【痩せるオートミール】【低カロリー】【ダイエット】簡単すぎる！オートミールブラウニー/栄養成分も発表します♪

【痩せるオートミール】【低カロリー】【ダイエット】簡単すぎる！オートミールブラウニー/栄養成分も発表します♪

レンジ３分！！
オートミールってわからない！！しっとり濃厚ブラウニーできました♪

レンジで作ったとは思えない美味しさ(#^^#)
小麦粉なし！チョコなし！バターなし！グルテンフリー♪

低カロリーで栄養摂れて美味しいブラウニーで
幸せなティータイムをお楽しみください♥♥♥

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

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オートミールブラウニー
0:00 オープニング＆材料
0:18 オートミールブラウニーを作るよ
2:43 完成でーす！
2:53 栄養成分発表★
3:08 食べてみるよ♪
4:06 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[オートミールブラウニーの材料]
オートミール　４０ｇ　　卵　１個
ラカントＳ　２０ｇ　　　豆乳　４０ｇ
ココアパウダー　１０ｇ　バナナ　１本８０ｇ
べーキングパウダー　２ｇ

※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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