ポテトバンズ！ふわふわもちもちオートミールバンズ♪捏ねる作業なしの簡単パン♡vegan、グルテンフリーで美味しいハンバーガーが作れる♪じゃがいも入りの美味しいバンズ♡

ポテトバンズ！ふわふわもちもちオートミールバンズ♪捏ねる作業なしの簡単パン♡vegan、グルテンフリーで美味しいハンバーガーが作れる♪じゃがいも入りの美味しいバンズ♡

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

今回はオートミールでバンズを作ってみました。

捏ねない簡単に作れるパンです。

茹でたじゃがいもを入れたもちもち食感のパンです。

色々な具材にも合います。オリジナルハンバーガーを

作ってみてください。

材料

茹でたじゃがいも　１個
茹で汁　７５ｇ

ドライイースト　６ｇ
砂糖　１０ｇ
豆乳　１５０ｇ

粉にしたオートミール　１００ｇ
片栗粉　４０ｇ
塩　２ｇ
ベーキングパウダー　４ｇ
オオバコ　１０ｇ

オオバコは
山本漢方製薬株式会社　　オオバコダイエットサポート
を使っています。薬局で購入しました。ネットでも購入できます。

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

#バンズ#ポテトバンズ#オートミール　バンズ
#オートミール　パン#グルテンフリー#Ｖｅｇａｎ
#手作りバンズ#健康パン#ハンバーガー