【節約術】本当に効果があった節約術！20選！

【節約術】本当に効果があった節約術！20選！

今すぐできる効果抜群の節約術20戦。 こんにちは。節約主婦の花子です。数ある チャンネルの中から見つけていただき ありがとうございます。そしてチャンネル 登録してくれている方本当にありがとう ございます。嬉しいです。このチャンネル では借金500万円から資産3500万円 貯めた主婦が毎日の生活で無理なくできる 節約術、家計管理、貯金、投資などについ てお話していきたいと思っています。今回 は私が実践していて効果があると感じた今 すぐにできる節約術を20個紹介したいと 思います。以前も同じような節約動画を アップしたのですが、ありがたいことに たくさんの方に見ていただきました。本当 にありがとうございます。今回も正直言っ てこれらを実践すれば100万円すぐに 節約できるというわけではありませんが、 続けることによってじわじわと支出が減っ ていくと思います。少しずつ積み上げて 長い目で見る節約です。がっつり支質を 減らしたい方はこちらの動画で私が行った 方法を紹介していますのでよろしければ ご覧ください。それでは動画スタート。 まずは食費編です。1つ目、とにかく自炊 。節約に自炊が欠かせないのは節約を 心がけている方なら100も承知ですよね 。お米を始めあらゆる食材が値上がりする 中でもやはり自炊に叶うものはありません 。当然外食やお相もインフレに常時で 間違いなくこれまでよりも値上がりしてい ます。それは分かっているけど自炊する 時間がないんだよという方に我が家で行っ ている節約も時短も叶える自炊方法をお 伝えしますね。友働きのご家庭がほとんど の今。世の中のお母さんみんな めちゃくちゃ頑張ってると思います。仕事 から帰宅後の食事の準備大変ですよね。 おそらく晩御飯が1番自炊のハードルが 高いと思うので晩御飯バージョンを紹介し ますね。自炊ができるスケジュールは こちらです。ちょっと意味が分からないと 思うので実演しながら説明しますね。主催 と副に分けて考えます。まずは副。副菜は 日曜日に1週間分作り置きします。ここは 2、3時間だけ頑張りましょう。平日は レンジでチするだけにします。サラダなど はそのまま食べられますね。夏が心配な方 は半分を冷凍庫に入れておき、冷蔵庫分が なくなったら回凍して食べます。これで1 週間分の副菜が完成です。 次に主催です。まず日曜日に主催Aを2日 分作ります。今回Aはシ入りつ値です。 ちなみにこの人素は家庭再炎で取れたもの です。完全無能薬。これ立ては めちゃくちゃ良い香りがします。半分は 当日の日曜日に食べます。これをA1とし ます。日曜日の夕飯は作り置きを 組み合わせてこんな感じです。半分は冷蔵 庫に入れます。これをA2とします。 月曜日。月曜日は焼くだけの魚です。今回 はサマです。半額でゲットして冷凍してい たものです。 月曜日のメニューは こんな感じ。 火曜日は日曜日に残したA2をチして食べ ます。 メニューはこちらです。 冷蔵庫に入れていた副菜が底をついてき たら都度回凍してくださいね。 水曜日はBを2日分作ります。今回B はジオロースです。半分を当日に食べます 。これをB1とします。水曜日のメニュー はこんな感じ。チンジオロースの半分は 冷蔵庫に入れます。これをB2とします。 木曜日。木曜日は焼くだけの魚です。今回 はアジの揚げ焼きです。こちらも半角 ゲットです。こちらが木曜日のメニュー です。 金曜日。金曜日はB2を遅して食べます。 メニューはこちら。 これで平日乗り切りましたね。土曜日。 土曜日は1週間の残り物やうどんやパスタ など簡単にできるものでメニューを固定し ます。こうすることで毎日主催が変わり、 栄養バランスも取れ、魚の日も週に2日も 受けられます。そして何より労力が少なく 済みます。こちらのスケジュールは週末 休みの私のライフスタイルに合わせて作っ ているので、個人のスケジュールに合わせ て作ってみてくださいね。とにかく北宅具 後に食べるものがある状況を作っておく ことで外食やお相材の購入を防ぐくことが できますよ。自炊は無理なくゆうが続ける 秘訣です。2つ目、食材はあるもので代用 する。レシピ通りに料理を作っていない ですか?レシピ上の食材が高い場合は買わ ずに他の食材で代用すると食費を抑えられ ますよ。例えばこちらのジンジャロース。 たけのこの水にとパプリカを使用すると 書いていますが、高かったためニン参ンと キュウリで代用して作りました。たけのこ がないとチジオロースとは言えないかも しれませんが、十分美味しく出来上がり ました。他にも椎茸が高ければ締めジに。 鶏も肉は鶏肉に牛肉は豚肉に豚バラ肉は 豚ま肉に。食材を変えて味付けはレシピ 通りに作れば節約になりますよ。 3つ目鶏肉を挽き肉に。節約の代表セン手 といえば鶏肉ですよね。ただしパサ付きや 重脂さの付属から子供や夫には不人気。 そこで考えたのが鶏肉の挽き肉です。鶏肉 をフードプロセッサーに入れると一瞬で できます。これを豚挽き肉と1対1で使う ことで1色あたりの単価を下げることが できます。 あたりで考えると豚挽き肉100gあたり 99円、挽き肉100gあたり69.5円 、豚鶏、金剛挽き肉100gあたり 84.3円です。鶏胸肉は高タパ低質で とても健康的な食材なので子供にも たくさん食べさせたいですよね。4つ目、 加工お肉を買わない。ハムやベーコン、 ウインナーなどの加工って冷蔵庫に入って いると便利だし、つい買っちゃいますよね 。でも実は節約の観点から見るとコスパは あまり良くないんです。加工食品は塩漬け や燻製などの手マチン、保存や放送の コスト、冷蔵や輸送の経費などが全部 上乗せされているのでグラム単価で見ると かなり高め。それに添加物、健康面でも 懸念点があります。意外となくても料理で 作れますよ。2のあるもので代用するに 近いですが、ポテトサラダはハムではなく カニカマや卵に。カルボナーラは豚バラ肉 で美味しく作れますよ。 5つ目、肉の油を取っておく。お肉を炒め た時に出る油どうしていますか? 我が家は捨てずに当期の入れ物にとって 冷蔵庫に入れています。 次に炒め物や揚げ物をする際に使用でき ます。冷蔵庫に入れると固まってこんな 感じになります。有脂と同じですね。これ で炒めると肉の旨味が加わって美味しく できますよ。2、3日中に使いきらなけれ ば冷凍してくださいね。6つ目、買い物は 1人でいく。皆さん誰かと一緒にスーパー に行った時これ欲しいお菓子買ってって 言われた経験ありませんか?私はあります 。子供だったりパートナーだったりつい まあいっかと買ってしまうこともあるけど それが積み重なると出費がじわじわ増えて しまいます。だから私は基本買い物は1人 でいきます。買い物メモを手に必要なもの だけを買う。これが1番の節約術。他の人 のついで買えに巻き込まれないだけで1 ヶ月の食費が確実に変わりますよ。節約し たいなら誰と行くかも意識してみて くださいね。7つ目。お菓子は予算を決め て子供に選ばせる。子供とスーパーに行く とあれ欲しいこれも食べたいとつい菓子を かに出たがりますよね。でもそこで何でも OKにしていたらおかしたいだけで 1000円超えなんてこともだから我が家 では今日は500円までねとあかじめ予算 を決めてその範囲で子供に選ばせるように しています。こうすると子供自身がこれと これならどっちにしようと考えて選ぶ習慣 も身につきますし、親としてもうさ オーバーを防げるので一隻2兆です。節約 って我慢することじゃなくてルールを決め て楽しむことでもあるんですよね。続いて 衣類小物編です。8つ目。大物は買わない 。こちら我が家のリビングです。何かない ことに気がつきませんか?そうです。 ソファーがないんです。ほとんどの家庭の リビングにはテレビがあって、その向い側 にソファーがあるのではないでしょうか。 ソファーは確かにテレビを見たり、本を 読んだり、ちょっと寝転んだり、生活を 快適にしてくれる存在ですが、節約という 観点で見ると隠れた出費の塊でもあります 。まず購入時にまとまった金額が必要です 。高級品でなくても数万円は当たり前。 それに加えて引っ越しや模様替えの際には 運搬費用がかかったりスペースを取ること で部屋が狭く感じられたりと長期的に見て 自由を奪う存在になってしまうことも。 そして意外と見落とされがちなのが処分 費用。ベッドやソファーは簡単に捨て られるものではありません。多くの実態で は素体扱いとなり回収にはお金がかかり ます。場合によっては数千円の費用が かかりさらに自分で運び出す手間も発生し ます。その点布団やコンパクトな 折りたメイス材質などで代用すれば初期 費用も安く引っ越しや処分も簡単生活に軽 さと自由が生まれます。家具にお金をかけ ない生活はミニマリスト的でもあり費を 抑えながらも快適な暮らしを実現する1つ の方法です。大型家具を買わない選択は 買う時、使う時、捨てる時、全ての タイミングで財布を守ってくれますよ。 ここの爪。子供服は大きめを買う。子供 って本当にすぐ大きくなりますよね。去年 ぴったりだった服が今年はもうピチピチ。 だから私は子供服はなるべくワンサイズ 大きめで買うようにしています。袖が少し 長くてもロールアップすればOK。そう すれば来年も切られる確率が軍と上がり ます。特にアウターやパジャマなんかは 多少大きくても全然問題なし。買えの頻度 も減って出費が沸騰抑えられます。子供の 成長は嬉しいけど洋服代はなるべく コンパクトにしたいですよね。 10個目。振リ間で買って振り間で売る。 子供用品の購入で活用しているのが メルカリなどのフリマアプリです。先ほど もお話した通り子供の服は成長と共にすぐ サイズアウトしますよね。なので低下で 買うのはもったいない。我が家の子供服は ほとんどがいただき物か売りアプリで購入 したものになります。きちんと汚れなし などの条件で検索すればかなり状態の良い ものをお得な価格でゲットできますよ。 また季節などの一時的に使うものもフリマ アプリで購入してフリムアプリで販売し ます。例えば子供の卒業式のスーツ1度 しか着ないのに新品を購入するのは もったいないと思いで購入。チ期店終え たらもう切ることもないのでメルカリで 販売しました。あ3800円で購入し、 メルカリで3200円で売れたので、手数 料や引くと2030円帰ってきました。服 もメルカリで購入してサイズアウトしたら 販売します。この循環型はエコにもなるの で一隻2丁です。自立もですがちょっとし た副収入になりますよ。11個目 リサイクルショップを活用。やるカリで 売れなさそうな商品はリサイクルショップ に売りに行きます。 リサイクルショップは状態の悪いものでも エコ回収ということで1着1円で買い取っ てくれます。もちろん状態の言うものは 数十円から数百円で売れることもしばしば 。断捨離も兼ねて1年に何回かまとめて 売りに行きます。こちらもちょっとしたお 小遣いになり部屋もすっきりするので一隻 2丁ですよ。 12個目お菓子の容器を再り用。チョコや クッキーが履いていたプラスチックケース 。いだき物の少し高級なお菓子の箱。これ らは実はちょっとした収納にぴったりなん です。例えばディズニーランドに行った際 買ったお菓子の宝箱。こちらは子供の シールの収納ケースに利用しています。 ディズニーのお土産は箱や缶も可愛いので 見えるところにおいても良いですよね。 以前動画で紹介したこちらのハカチ入れは 高級お菓子の内側に仕切りとして入ってい たものです。ハカチを立てて収納するのに ちょうど良いです。こちらはいただき物の お菓子の宝箱ですが折り紙ケースに使用し ています。中身の整理は子供にお任せです が、収納といえば100均で買うことも 多いと思いますが無料で手に入る収納も 意外と身近にあったりしますよ。捨てる前 に1度何かに使えないか考えてみるのも 良いかもしれません。 続いて高熱変です。13個目。家族全員 同じ部屋で寝る。家族みんなで同じ部屋で 寝ると電気代がめちゃくちゃ節約できます 。これは当然といえば当然。例えば家族が 3部屋に散らばって寝れば3部屋分の エアコンを稼働しなければいけませんが1 部屋にまとまって寝れば単純に考えて電気 代は1/3で住みます。我が家は今でこそ 子供が大きくなり、自分の部屋で寝たいと 主張したため部屋を分けて寝していますが 、小さい頃は家族全員で1つの部屋で寝て いました。もうね、そんなに広くない部屋 に家族4人なので雑根に近かったです。 とても幸せでした。もしお子さんがまだ 同じ部屋で寝てくれるなら家族仲良く1つ の部屋で就寝し、冷暖の電気代を抑えて みると良いですね。 14個目連続でお風呂に入る。我が家では お風呂はなるべく時間を開けずに連続で 入るようにしています。これ地味だけど 高熱費の節約に結構効くんです。お湯って 時間が経つとどんどん覚めちゃうから後 から入る人のために温め直しをすることに なりますよね。でも連続で入ればその回数 を減らせて高熱費も節約に。我が家では私 、常男、長女、夫の順番に入ることが多い です。お風呂から出たら必ず次の人に入る ように連絡することが我が家のルールです 。連絡を受けたら何か作業をしていても手 を止めてお風呂にすぐに向かうこと。 我が家で暗黙の了解です。 15個目追い抱きはしない。温め直しには 追い抱きより高温し湯が節約になるって 知ってましたか?お風呂のお湯が冷めた時 ついつい追いだけボタンを押しがちですよ ね。でも実はそれより高温種の方がガス台 電気代の節約になるんです。お湯きは1度 冷めた全体のお湯を温め直すから結構 エネルギーを使うんです。一方で高温多は 熱いお湯を少し加えるだけなので短時間低 コストで温度を上げられるんです。浴草に まだ余裕があるなら追い抱きより高温多を 選んでみてくださいね。 16個目夜更かししない。ついつい 夜更かししちゃう日ってありますよね。で も実は早く寝るって節約にも健康にも最強 の習慣なんです。 夜更かしすれば当然部屋の照明、テレビ、 スマホ、エアコンなどいろんな電気を長 時間使うことになります。それが毎日 積み重なれば電気代じわじわアップ。逆に 早く寝れば自然と電気を使う時間が減るの で、電気代もグッドダウン。おまけに睡眠 時間がしっかりと翌朝すっきり起きられる し、肌や体調にもいいことだらけです。 ちなみに我が家は家族全員21時から21 時半には就寝します。お金も体も大事にし たいならまず夜更かしを卒業しましょう。 続いて美容健康です。17個目。運動は家 事務。ダイエットのため運動不足解消の ためにとジムに通っていませんか?我が家 の近くにあるジムは24時間毎日通い放題 で約8000円です。なかなかの高級品で も考えてみればジムに行かなくても運動 できる手段はいくらでもありますよね。私 はこちらのマットを4年前に購入し、 YouTubeを見ながら家で筋トレをし ています。YouTubeはご存知の通り 無料です。そして移動時間も必要ないので やろうと思った時や隙間時間に運動できる のもメリット。私はたまりさんやひな チャンネルさんの動画をよく視聴させて いただいています。また休日は早朝から ウォーキングに行くこともあります。特に 良い季節のウォーキングは気持ちが良い ですよ。お金を使わなくても十分に運動は できますね。 18個目。詰め替えパックを買う。いつも 使っている化粧水や乳液、シャンプーなど そのままボトルごと買っていませんか?実 は詰め解用パックを選ぶだけで年間数千円 以上節約できるんです。例えば私が定期的 に購入しているこちらの入液。ボトル入り だと120mlで1980円ですが、 詰め替えだと138mlで1650円。 詰め替えの方が1mlあたり4.5円も 安くなります。この差地味に大きいですよ ね。毎回爪を選ぶだけでお財布にも環境に も優しい。是非次のお買い物から試してみ てくださいね。 19個目1つ結びにする。ちょっと意味 わかんないんですけどって思われましたか ?皆さん美容院はどのくらいの頻度でいき ますか?私は半年に1度です。これが多い のか少ないかはさておき。この頻度でい られるのは常に髪型を1つ結びにしている からなんです。おしゃれな方は髪を巻い たりセットしたりするのに紙量やバランス を整えなければいけないため美容院に行く 頻度がどうしても多くなると思います。で も1つ結びならその必要はありません。 美容院に行く頻度が減れば年間でかなりの 節約になりますよね。 20個目健康でいる。これがおそらく最も 大切な節約だと思います。節約と聞くと 食費を減らす、買い物を控えるって イメージしがちですが、実は健康でいる ことが最大の節約術なんです。日本は公的 医療保険制度があるため原則として医療費 は3割負担。さらに工額療用費制度もあり 、月ごとの医療費が一定額を超えると 洗い戻しを受けられます。医療費について はかなり保証が熱い。とはいえ、この出費 は健康面からも節約からもない方が良いに 決まっていますよね。病院に行かない、薬 を買わない。これだけで医療費0円に確実 に近づきます。つまりは規則正しい生活 習慣を心がけ、心身共にストレスを貯め すぎず、心穏やかに日々過ごすことが 何より節約になるということです。私も 週末やウォーキングで汗を流し、平日は 軽い筋トレ、なるべく自炊で腹8分目を 心がけています。1年以上しか定期検診 以外で病院にはかかっていません。視聴者 様の皆様が節約と同時に健康も意識して 日々穏やかな気持ちで過ごせることを祈っ ています。 はい、以上20戦でした。ちょっと引か れる節約物あったかもしれませんが、 取り入れられそうなものだけでも参考に なれば嬉しいです。一緒に頑張って著熟軸 体制を作っていきましょう。チャンネル 登録、高評価とっても励みになります。ご 視聴いただきありがとうございました。 [音楽]

今回は「誰でも簡単に今すぐできる節約術」を20個ご紹介しました。

正直言って、これらを実践すれば「100万円すぐに節約できる」というわけではありませんが、続けることによってじわじわと支出が減っていくと思います。一緒に貯蓄体制を整えていきましょう！！

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