【かぼちゃとツナ缶のサラダ】材料は2つだけの簡単レシピ！レンジでチンして調味料和えれば出来上がり！冷めても美味しいおかずの作り方/かぼちゃレシピ/作り置きレシピ【あさごはんチャンネル】

【かぼちゃとツナ缶のサラダ】材料は2つだけの簡単レシピ！レンジでチンして調味料和えれば出来上がり！冷めても美味しいおかずの作り方/かぼちゃレシピ/作り置きレシピ【あさごはんチャンネル】

まずはスプーンなどを使ってかぼちゃの綿 と種を取り除いとき [音楽] ます続いてかぼちゃを一口台に切っていき ます 切り終わったかぼちゃは耐熱良きに移し ラップをかけて500w5分ほど加熱 加熱が終わったらかぼちゃが冷める前 柔らかいうちに材料を加えて潰すように 混ぜていき ますちなみに混ぜる際滑らかな舌触りにし たいならフォークなどでしっかりかぼちゃ を潰します反対にしっかり食べ応えを残し たいならスプーンなどでざっくりかぼちゃ を潰して ください加えた材料がかぼちゃ全体に 馴染めば出来上がりですパパッと作れる 簡単レシピかぼちゃとツのサラダかぼちゃ の甘みと砂の旨味がいい感じにマッチした とっても美味しいサラダとなっています 色どりもいいのでお弁当のお風にも ぴったりもちろん晩御飯のおかずにもぜひ ぜひ試してみて くださいご視聴ありがとうございました チャンネル登録コメントよろしくお願いし ます待ってます

いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、とっても簡単に作れるカボチャとツナ缶のサラダです！

忙しい朝でもささっと作れるかぼちゃレシピとなっています。

冷めても美味しいので、お弁当にもぴったり！
作り置きできる簡単オススメな一品です！

【材料】
・かぼちゃ　1/8個
・マヨネーズ　大さじ1
・ツナ缶　1/2個
・塩コショウ　少々
・醤油　数滴
・七味　お好みで

【本日の一言日記】
かぼちゃって、冷蔵庫に入れておいてもすぐ痛みますよね（汗）
どうしてかな…と思って調べると、先に水分の多い種とワタを取るのが重要とのこと！

それ以降、気をつけています。
言われてみれば納得だけど、これはいい勉強になりました(*´∀｀*)

いつでも価格は安定！冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを！

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい！

#簡単おかず #かぼちゃレシピ #かぼちゃ料理