レシピはコメント！【豆乳プリン】※卵、牛乳、小麦不使用 #shorts #卵アレルギー #無添加 #牛乳アレルギー #小麦アレルギー #グルテンフリー #プリン #豆乳 #ヘルシーレシピ #りきレシピ

美味しそうと思ったらいいね👍

こんにちは、りきです🙋

今日の自炊レシピ
卵不使用！豆乳プリン/

食物アレルギーの僕は
学生時代、周りの子が食べてるスイーツが

羨ましかった…

さらに、追い打ちをかけるかの如く
「〇〇食べれないなんて人生損してる」

子どもながらかなりショックを受けたことを
覚えています…

でも、当時はお母さんがいろんなスイーツを
遠くから取り寄せてくれたり
作ってくれたりもした！

自分でも作れるようになった今
いろんな人に知って欲しくて
レシピを紹介しています！

昔の僕のようになって欲しくない…

このプリンは本当に美味しくて
すぐに食べ終わっちゃった！

ぜひ作ってみて！

レシピ
✏︎-——————————————

◆材料
｜豆乳…200ml
｜豆乳生クリーム…100ml
｜砂糖…大さじ2

｜ゼラチン…5g
｜水…大さじ2
｜バニラエッセンス…お好みで！
｜黒蜜…お好みで！

✏︎-——————————————
手順
⒈豆乳、砂糖を入れ、ラップをして2分程レンジでチン（600W）
⒉予め水でふやかしたゼラチンを入れ、よく混ぜてから30秒レンチン
⒊豆乳生クリーム、バニラエッセンスを入れて優しく混ぜる
⒋ラップをして、冷蔵庫で一晩冷やし固めたら完成！
⒌黒蜜やきなこをかけて召し上がれ^ ^

✏︎-——————————————

つくれぽ、お待ちしてます(^^)

アレルゲンフリーで
笑顔になるレシピを発信しています

👉🏻@riki_recipe

▶︎アレルギー持ちの方や、アレっ子ママさんなど…
▶アレルゲンフリーで安心の料理を作りたい
▶みんなと同じように食事を楽しみたい！

やさしい料理で今日を明るく🕊️
フォローして一緒に
→自分も周りも喜ばせよう🤝

気軽にDM、コメントしてください！

いつもお仕事や育児、
本当にお疲れ様です😌

"大切な人のために頑張るあなたの笑顔のために"

フォローして一緒に頑張りましょう✨

#簡単レシピ
#自炊レシピ
#ズボラレシピ
#アレっ子
#食物アレルギー
#牛乳アレルギー
#卵アレルギー
#小麦アレルギー
#子育て
#グルテンフリー
#小麦不使用
#卵不使用
#牛乳不使用
#手作りプリン
#卵不使用プリン
#豆乳プリン
#りきレシピ

僕も食物アレルギー持ちなので共感しかないです😢

アレルギーの大変さと❤素敵なお料理の配信🎉めちゃくちゃ❤元気でます❤❤本当にありがとうございます✨

声が好み😭