【5分で完成‼︎】カロリー&糖質オフ‼︎ 抹茶おから蒸しドーナツ｜レンジで簡単♡もっちり美味しい
【noripetit kitchen channel】のりP(noripetit)です。
ご視聴くださりありがとうございます◡̈︎*
【おうちごはんを楽しく♪】
【簡単・時短レシピで美味しく】をテーマに
レシピ動画を公開していけたらと思っています。
YouTube初心者🔰です
チャンネル登録どうぞよろしくお願いします♡
❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥-❥
〜材料〜
4個分
＊卵 1個
＊ラカント 20g
＊アーモンドミルク 80cc
＊おからパウダー 15g
＊オオバコ 3g
＊ベーキングパウダー 3g
＊抹茶 小さじ1
■point！
＊カロリーと糖質を最大限にオフするレシピなので、ラカントやアーモンドミルクは他の甘味料や豆乳、牛乳などに置き換えても。
＊甘さ控えめです。お好みで調整してください。
＊オオバコは無しでも作れますが入れた方がモチモチして美味しいので断然入れるのがオススメです。。必ずしっかり水分を取りながら食べるようにしてください。
🌿Ameba blog
http://s.ameblo.jp/noripetit
🌿Instagram
http://instagram.com/noripetit
🌿Twitter
Tweets by La_n_kitchen
🌿Facebook
https://www.facebook.com/noripetitblog/
🌿cookpad
http://cookpad.com/kitchen/12062841
🌿Nadia
https://oceans-nadia.com/user/23188
#おうちカフェ #おうちごはん #簡単レシピ