ベーグルは太る！？痩せる！？ #shorts #ベーグルダイエット #パンダイエット #食べて痩せる #痩せる食材 #痩せたい
ベーグルてダル中食べても大丈夫ですよね いや全然ダメですけどえでもみんないいっ て言って食べてますよだってベーグルの GI75だよいやそれの何が問題なんです かではキラオ君にクイズですGI値って3 段階に分けられてるよね低GI中GI工合 数字何ぼからが公試合でしょう か3ネタが古いし違います正解は70から です要するにベーグルって高J食品なん ですよだ血糖値が上がりやすいから そもそもダイエット中食べるべきでない 高木先生でも俺はパンが食べたいです そんなしょうがないトレーナーの寺オには 食べれるパンを紹介してあげようままず ちょっと自分で開けてみて何だったら 食べれると思う何ですかえなんですか正解 は全流粉とかライブとかの100%のパン ですま今言ったやつだったら自値が低くて ダイト地でも食べれるんでパンが食べたい 人は全流粉とかライムにしましょうケラ君 は普段どんなパン食べるフライパンです
ベーグルは太る？痩せる？この動画では、ベーグルダイエットについて紹介します！ベーグルを食べながら痩せる方法を詳しく解説します。#ベーグルダイエット #パンダイエット #食べて痩せる
23件のコメント
入院中パンが食べたくて全粒粉のパン買ってきてもらいました😃噛み締めると美味しかったなぁ 笑
ちょっと糖質の勉強をし、単糖と多糖なるものの存在を知りました。
高GIでも多糖なら血糖値上がりにくいから良いよ、ということなのでしょうか？？
フライパンw👀❗️
あ…揚げたパンだよね？だよね？💦💦💦🍳こっちぢゃないよね？w💦💦
www😂👍
食べていいパンがあってよかったぁー
ごくたまにならダメですか？ベーグル。なんにもつけないから。たまーに🍞たべたくなる。
米粉１００％のパンってどうなのでしょうか？
私も普段フライパン食べてるから寺尾さんに親近感♬
ダイエット中は白米を食べろと言っているのに、白米よりGI値が低いベーグルを食べてはいけないと言っているのは筋が通ってないと思いました。
一般的にベーグルはかなりダイエット向きの食べ物とされています。ダイエットに不向きだと思われる理由をGI値以外の観点からぜひ教えてください。グルテンくらいしか思い浮かびませんが。
結局フライパンのＧＩ値は教えてくれないんですか？
けんとさん……痩せました〜？
ベーグルいいからベーグル食べなよ!!ってトレーナーから言われてました💦
聞いてびっくり玉手箱((((；ﾟДﾟ))))
今日からやめます😅
聞けて良かった〜〜〜♥️
血圧計で測っていますが、位置そこですか？
今流行ってるベースブレッドは、、、どうなんでしょうか😢
GI値よりもGL値のほうが気になります
じゃあ白米もダメじゃん
いっちばんヤベーパンってなんですか？
ドーナツですか？
パン嫌いで良かったw
基本パンはダメって言われてたから
大好きなライ麦パンが食べれると分かって
私のテンソン爆上がり中です(๑✧◡✧๑)
仕事帰りに早速買いに走ります。
あ、もちろん食べすぎないように気をつけます😅
ベーグルダメだったんですねΣ(〣O ิдO ิ;)
ベーグルなら大丈夫と思って親子で食べてましたが、多分親子揃って血糖値爆上げだったかもです😂
ちなみに米粉パン食べたあとに血糖値測ったら既に200超えてました🤣
まぁなんとかHbA1c6.8→6.7に下がったので、頑張って模索して頑張ります(ง •̀_•́)ง
中性脂肪も下げる食べ物や飲み物も教えてください🙏
ぼちぼちお米に飽きてきてしまって、パンが食べたいなぁと思って調べてみたら、やっぱり言及されてて嬉しかったです。
ライ麦パンや全粒粉のパン大好きなので、息抜きとして食べます！
質問です。
①ダイエット終わったら、高GI食品も食べてもいいですか？
②増量期間でも高GIには気をつけた方がいいでしょうか？
🙏お願いしますm(_ _)m
パン作りが好きなのですが、ハマってから少し太りました…。ライ麦50%のパンにしてもカロリーはご飯よりも高いので…。パンは作ると意外と糖分やバター、牛乳が入ってるなぁと思いました！こんなパン作りが趣味の人間はどうしたらいいでしょうか🥺人にあげるほどの腕前でもないですし…。また、デュラムセモリナ粉で作る生パスタならパンよりいいでしょうか…！？お米の価格が上がりすぎて小麦粉生活してます😢
長々とすみません🙇♀️💦
GI値調べたら、
全粒粉パン50
ライ麦パン55～55
どちらとも低GI(55以下)でした。
ベーグルって高giだったんだ😭💦💦こんにゃくベーグルってのを買って届いたばかりなんですが……GI値は成分表に載ってない……