糖質制限　健康おつまみ　 「揚げ出し豆腐」を作りました。

糖質制限　健康おつまみ　 「揚げ出し豆腐」を作りました。

統治制限健康つみこの本からも色々作って きましたが今日 は揚げ出し豆腐こちら作りますえ揚げ出し 豆腐ですけども豆腐を揚げる片栗粉で普 あげますけどもそれを高野豆腐の粉であげ て作りますえ出汁の方もちょっとあんまり とろみのないあっさり風の出汁で作ってみ たいと思います材料は片栗粉の代わりの 高野豆腐あとは豆腐に卵に大根ネギに醤油 バフだしに塩にいみとこれで作っていき ますでは揚げ出し豆腐の豆腐を あげる片栗粉の代りの高野豆腐の粉小豆腐 パウダーをっていきます ねますえ出し汁に塩入れてっておけます 水抜きした豆腐を口に切ってき ます よいしょこんな感じか な豆腐を溶き卵につけてはい高野豆腐 パウダーにけますはいはいどんどんいき ますよ投げていき ますじ はいお結構いい具合に上がってきましたね じゃこれを油から揚げていきます はいよいしょ揚げ出し豆腐完成しました 熱々いただき ます うん うんお さすがにあの独特のぬるっとしたやつは ないんです けど結構なんだろう逆に表面がパリッとし た感じで別の別の食感の美味しさがあり ますねうん荒野豆腐の揚げ出し豆腐はまた 普通の揚げ出し豆腐と違った美味しさが あると思いますで糖質が1人枚 5.05.0少ないですよねこれは なかなかお酒のめに非常にあの糖質を気に してる方にはいい一だと思いますおいしい ですごちそうさでした

糖質制限　健康おつまみ　
「揚げ出し豆腐」を作りました。
高野豆腐パウダーで豆腐を揚げました。