【ダイエット】レンジで簡単！おからパウダーチョコ蒸しパンで苺サンド作ろう！低糖質の最強おやつ。How to make Okara strawberry sandwiches.
いちごの季節が終わる前に、ぜひ‼︎
いちごと生クリーム最強説‼︎
視聴者の方から、以前作ったおからパウダーチョコ蒸しパンを半量で作りたいというご意見がありました。そこで今回は半量で作り、それをさらに美味しくアレンジ！
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❤️おからパウダー蒸しパン【ココア】❤️
❤️おからパウダー蒸しパン【サンドウィッチ】❤️
❤️おからパウダー蒸しパン【紅茶】❤️
【ざっくり糖質量】
おからパウダー蒸しパン全量…….8.7g
生クリーム100cc……………………..3.1g
いちご5粒……………………………..約8g
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
トータル糖質量 約19.8g
ひと切れ 約5g
※ラカントは、糖質量にカウントしません。
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
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7件のコメント
すごっ！これたべたい
めちゃくちゃおいしそぅ〜😍
材料が全部あるので作ってみたいですが、なんと電子レンジがありません。😱
電子レンジは水分に反応するからこれだけシャバシャバでも成立するのかしら･･･ ?
この材料をケーキの型に流し込んで蒸し器でやってもきっとダメですよね･･･。😂 水分を減らせばいいのかな ? 実験してみますネ。
とっても美味しそうです！ラカントが今家にないのですが、はちみつでも大丈夫でしょうか？😥
レンジで手軽に出来るってのがいいですね‼️仕事終わってからでも作ろうって気になるし😆おから感も少なくて生クリームとの相性も最高でした‼️イチゴは買えなかったので残念でしたが😅
美味しそう💕 苺買ってやってみます！
女神さま。すごいです✨こういうお菓子を作ってくれるお店が近所に欲しいです。自分でも作れるようにがんばります(*•̀ㅂ•́)و✧