ただ焼くだけでめっちゃうまい。かぼちゃのチーズ焼き！ ホクホクとろーり火もホワイトソースも不要！簡単南瓜人気レシピ
[音楽] チャラにをクッキング 4チャリンコ今回はね今が旬のかぼちゃ かぼちゃを使ってついず焼きを作ります 長官だ火を使わないで作るんですごく簡単 で超美味しいです是非やって欲しいと思い ます いやー250g 使いましょう まずかぼちゃの種を撮っちゃいます [音楽] 4 でき場合ますねー 再熱なが似合うような感じの良さを用意し て これくらいでちょいねー ok したらちょっとこの寝かしね固い ところちょっと落としています キュッ [音楽] でも皮付きで園芸 [音楽] こっちのがいいかこれを 1センチ弱 うんっ 手術していきます ん th1センチ弱もコメディ から8ミリらっ [音楽] 耐熱殻に並べます な感じでっ も実にオリーブオイルをちょっとねかけて ください そうして 塩ひとつまみ女ちょっといいですよ 塩品の一つ now 軽くシュー味を着てるという間ですねうん ん tan th よしっをしたら 凡一枚上に重ね待つ えっ でしょう ほんの少し股にかけていますし もうしオフなくてもいいぐらいですね ちょっとカボチャ2章味がちょっと薄いん でつくるっていう えっしたらねこんな感じでかぼちゃを用意 してもらって ラップしてん サランラップしていっ [音楽] 排除6001とで 600ワットで約5分 家します me チャーチあついあつい 八知亜紀ねはいこんな感じですねあーちん げ気を付けて下さいはい600ワットで5 分ですねカボチャの方金や分かって報告 ですはいこれぐらいになったらおっけ で今回ねグラタンじゃないんで poet ソースは使いません ホワイトソース付4 マヨネーズですね マヨネーズを上にねこれってくれグレー そんなにいっぱい角度室多くなっちゃうん で これくらいかけていましてベーコンですね カットベーコンを20g ベーコンいると味だね当てて出汁が出て 美味しいですし はいだしもだし外で音でます あとブラックペッパーですね ブラックペッパーを照射 [音楽] 3個 これで冷凍してるのパン粉卵すけど ドライブ観光でもいいですし ちょっとねこれをかけてやります 小さじ1杯も酷いですね小さじ1杯分 くらいをでけ う座っ いけ 既存をチーズ in でピザ用のチーズを 全体的に甲 風てやって これも好みでした この見て [音楽] ちょっと パティチーズを結びちゃうとポンポンっと ベーコンへ [音楽] へっへ行きまー [音楽] トースターで約5分約4 めげ 出て5分ぐらいですね はいじゃあ家ています フォア発作を一般紙 ねっちゃま本焼けてる こんな感じですねはいかぼちゃのチーズ 焼きめちゃくちゃなそうですもうね8 パチってますよね着調子そうで最後に好み でパセリよねぱふぇりこかけます あとはタバスコとかをお好みでかけて ください 最高沼底へ ねぇなんかもうこれぜひね作ってみて 下さい 最高美味しそ 5こんな感じで かぼちゃのチーズ焼き感染すればマッサー んこれすぐ箱 水が遠い 花木てねー 持ったかぼちゃがホっぽくで チーズが とっ [音楽] 超茶がホクホクです マヨネーズの風味がねぇ すごく言い過ぎですね めちゃくちゃ美味しそう はいじゃあこのかぼちゃのチーズ焼き いただいてみたいと思います サイズ 誰が金 まもし ねぇ めちゃんこルトラスーパー美味しい めちゃんこウルトラスーパー美味しい いやーめっちゃやばいですねこれねー 粗茶学校校区ですごく甘え 旬のかぼちゃ 毎年すくねー あんこ チーズベーコンを使用3 結構 何声 ほんとこれねー ブラカンより室ポッタイシ 美味しい かぼちゃサラダ4用紙 お客様の凄く美味しい奴って言っても わからないかななんかねすんうまいっすよ くって ん [音楽] 昔小居酒屋でねこれにギターも出してかつ それをちょっとアレンジをしたって言う さらに簡単にしてもだけど こっちの方が嬉しいです 前に酒屋で出せた そう chao ちゅーる焼く時の家で すー 最高ですねぇ はいじゃあチャリンコじゃんけん さあ行くよ チャリンコじゃんけんチャー凛子 今回ずっとグット のチョベリグです所べりぐちょべりぐ かぼちゃです てこれかぼちゃねクリッターぼちゃ 金波もチャラ子 坊ちゃんかぼちゃとかねそういうので つくるとってもっとさらにうちっんですね この花は何気になるときっと僕線開いてい ましょう 栗かぼちゃ [音楽] tan tan par [音楽] ana はんだよねってええええええ deeちょっとならの後ろにも前にいる 東鑑定のパッカー障害も [音楽] pornstar 深夜クって本当で れんぷるーぱーと3 [音楽] ああああああこういうええ7 運ゲー
今回は旬の
かぼちゃを使って簡単でめっちゃ旨い
チーズ焼きを紹介します
❣️＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／❣️
【ホクホク！かぼちゃのチーズ焼き】
栗かぼちゃ 約250-300ｇ(北海道産)
オリーブオイル 少々
塩 少々
粗挽き胡椒 少々
カットベーコン 20ｇ
マヨネーズ 適量
パン粉 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
パセリ 少々
🎃۹(ÒہÓ)۶🎃
西洋かぼちゃ(一般的な栗かぼちゃ)を選ぶ時のおいしいかぼちゃの見分け方。
◆ヘタが枯れて乾いている
◆皮にツヤがあって硬い
皮にツヤがあって硬く、また、しっかりと重みがあるものがおすすめです。
◆種が詰まっていて、果肉の色が鮮やか
カットされている場合は、種がしっかりと詰まっていて、果肉の色が鮮やかなものを選びましょう。
★★★★★★★★★★★★★★
★かぼちゃの栄養効能★
カボチャは代表的な緑黄色野菜です。
カロテン、ビタミンＢ群を多く含んでいます。特に西洋カボチャにはビタミンＣも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。
●β-カロテン
抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが､その他にも体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして､喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。
●カボチャはカリウムをたくさん含んでいます。ナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります
●アンチエイジング効果
カボチャ、特に西洋かぼちゃには抗酸化ビタミンと言われているビタミンC、ビタミンE、そしてβカロテンが沢山含まれています。
●カボチャを食べてお腹もすっきり
食物繊維も豊富に含まれています。 カボチャには水溶性の他不溶性食物繊維が多く、ダイエットや便秘の予防や改善に役立ちます。
⚠ちょっと急いで編集したため最後のBGMがちょっと映像と合ってなかったかも😱🤩🤣笑笑
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数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
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32件のコメント
ちゃらりんこ〜🤟マンモス🦣美味しそう‼️じゃんけん負けました‥😑
おいちそぅ🤤
食べたつもり〜🤤
ジャンケン✊
簡単〜
今材料仕込みました
食べるのが楽しみ〜
美味しそう🥰簡単だし最高ですね。作ります。
これは小分けしたらお弁当に持たせられますね！お弁当は煮付けしか思いつかなかったから助かります！
簡単で美味しそう😊💞
いつもありがとう😉👍🎶
今日はカボチャ料理
道の駅で坊っちゃん南瓜
を買って来ましたー😉
さー！作るぞー🙋
と思ったら冷蔵庫に
ベーコンが無い😢⤵️
仕方ないから
明日作りまーす😥
生ハムじゃダメですよね💦
🎃、娘が好きなので、作り方を、見せてから作って食べたいと思います😸ジャンケン勝たせて貰いました
こんばんはです＾＾
かぼちゃは正直なところ調理法によっては、苦手なのですが
焼いたり、揚げたり、このような調理だったら食べれますｗ😋
かぼちゃもホクホクしておいしいですね🤣
わぁー❗️こういうの好きー❤️
かぼちゃにベーコンはおいしいやつだわ！
絶対作るっ💪
美味しそう＆生クリーム無しでヘルシー
必ず作ります！！
とっても美味しそうです
カボチャ沢山あるので、作ります‼️もっと、カボチャの美味しい食べ方教えてください、お願いします😃
かんたんでめっちゃおいＣからやってみてちょ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
美味しそう🎵簡単作ります。
ボリュームがあって美味しそうですね！
ベーコンとカボチャの組み合わせがいいネー
そこら辺の材料で簡単に美味しく出来るものを紹介してくださって。いつも本当に助かっております。
今日は買ってきたカボチャが少々水っぽくて(涙))、それでも美味しかった。
また再度挑戦したいと思います！！
かぼちゃがいっぱいあるので検索でたどり着きました！
とても簡単で美味しそう😆😆絶対に作ります✨
ありがとうございました🥰
かぼちゃが大好きな娘と作ってみます。
器もステキですね。使いやすそう。メーカーやサイズなど教えてもらえますか？
簡単で美味しそうですねぇ！良かった。何時も煮物にしていたカボチャ。。。何か変わった食べ方は？と探しました。チーズも大好き、ベーコンも。。。今夜作ります(^_^)
めちゃくちゃ美味しかったです！
作り方も簡単で、材料も家にあるものでぱぱっと作れるので何回も作ってます!!
昨日カボチャ買ってきた
早速今日作りまーす
(^o^)/
ジャンケン✌️まけましたよ
(//∇//)
美味しいレシピありがとうございます☆
お父さんには、アボガドも追加してみました！！
子供も喜んで食べてました！
簡単だから、朝食にピッタリ！！
野菜も採れてナイス！！
再アップかな？あれから我が家では定番。市販の冷凍かぼちゃって青果のかぼちゃより火の通し方が難しく、マッシュポテトみたいになるんです😮💨だからって生のかぼちゃは余りがち。このやり方で色々アレンジしてます。ありがとうございます♪
うちには、レンジありません！蒸したらいいかな？トースターはあります。美味しそうですね！夜に作って、朝、焼くだけにしたら、朝餉にサイコー！
これ 美味しそう😄
カボチャを切って チンして 焼くだけで 華やかな一品
パン粉とパセリ無いけど 無くてもいいや😊
明日の一品これに決まり👍
カボチャ、ベーコン、玉ねぎでカボチャサラダ作りますが、こっちの方が簡単で美味しそうです。材料全部有るので作ります！
かぼちゃが大好きなので、早速明日作ってみます！
半信半疑で作りましたが
本当に超早くて美味しかった！
マヨネーズも多すぎない方がいいというのも納得。
パン粉なかったのとスライスチーズしかなかったので レシピ通りには
作れませんでしたがそれでも十分美味しかった！
かぼちゃは硬いので先に3分くらいレンジして切って あとで4分くらいチンしてもだいじょうぶでした。
いつもかぼちゃの煮物大変だったけど
こっちの方がペロっと食べれちゃう！
かぼちゃが余ってて、お腹がすいてすぐ作れるのないかなぁ〜って探しててこの動画を見つけて、めっちゃおいちぃ( "´༥`" )♡✨レシピ感謝❗️🙌✨🙌✨🙌感謝❗️🙌✨🙌✨🙌
凄く美味しかったです。でも、かぼちゃを薄く切りすぎた。薄すぎるとチンしたときにフニャフニャになってしまう。ベーコンがいい味出してる。お薦め！
今日、かぼちゃを買ってきたから、いつもなら煮つけにするけど、もっと簡単で旨いレシピを探していたら、これを見つけたよ😊 早速作ってみたけど、ホント簡単で旨かったです。まだもう少し残っているので、明日の朝にお嫁さんに作ってあげよう 😍
もやしってつい同じになってしまうから、助かります😊
美味しそうですね～
やってみるわーよー😊
これはいい😊
カボチャの世界が広がってカボチャが喜んでるに違いないよ
やってみる〜😆