【2ヶ月で6キロ痩せた】腸活きな粉ボール #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ヘルシースイーツ

【2ヶ月で6キロ痩せた】腸活きな粉ボール #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ヘルシースイーツ

2ヶ月で6kg痩せた消化きなコボール日 はダイエット中のらないおやつキナコは 食物全員豊富で高タパしかも美肌効果も ある食べるだけで健康にも美容にもいいて 嬉しいよね材料密で簡単に作れるから保存 して作ってみてね

2ヶ月で6キロ痩せたレシピはこちら🍳▷@uchiko_gohan

ダイエット中の腸活おやつ✨
きな粉は高タンパクで食物繊維が豊富！
腸の調子を整えてくれるよ👏

美肌効果もあるから食べなきゃ損💓

ヨーグルトと一緒に食べると腸活効果up🥰

【保存】して作ってみてね🩵

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“腸活きな粉ボール”

《材料》
・きな粉　　大さじ4
・豆乳　　　大さじ3
・はちみつ　大さじ1

《作り方》
①ボウルに材料を全て入れよく混ぜる。

②食べやすい大きさに丸めて、きな粉をかけたら完成！（すぐ食べても美味しいし、冷やして食べても美味しいよ🤤💓）

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うちこ（@uchiko_gohan）です

続かない運動は辞めた！
しっかり食べるだけで2カ月で6kg痩せた
私が作るダイエットレシピをご紹介👩‍🍳

痩せたいけど食べたいを叶える ✨
罪悪感なくしっかり食べて
自分のペースで楽しく続けられる
ダイエットを私と一緒にしよう🤍

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今日もみんなお疲れさまです🥰

最後まで読んでくれてありがとう〜💕
明日も無理せずにがんばろうね🌟