【レシピ動画】材料は玉ねぎだけ!本当に美味しいです♪ 是非作ってみてください。

으 으 아 으 으 으 으 아 아 아 아 아 아 으 아 아 아 으 [음악] 으 아 으 아 으 아 으 아 으 [음악]

\玉ねぎ丼/
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ご飯と玉ねぎがあったなら!
玉ねぎの甘みと醤油の塩味だけで、ごはんがすすむ甘辛味に仕上げます。#新玉ねぎ で作ると水気が多いのでじっくり炒めやすく、甘さもぐん!とアップ。もちろん、普通の玉ねぎでも作れます。自然な甘さってこう言うこと!と舌でわかる料理です。
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■材料(2人分)
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・玄米ごはん(丸麦などの雑穀を入れてもおいしい!) 2膳分
・玉ねぎ 中2個(約200g)
・油   小さじ1
(・水 適量)
・醤油 大さじ2
・紅生姜 6g
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■作り方
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1.玉ねぎは5mm厚のまわし切りにする(繊維に沿って放射状に切る)。

2.温めたフライパンに油をひく。

3.玉ねぎを入れて炒める。ときどき上下を返しながら、じっくり炒める。
*焦げ付きそうなときは、水を少量たす。

4.玉ねぎがしんなりとしたら、醤油を入れ、さらに炒める。

5.醤油が全体に馴染んだら、ご飯の上に盛り、紅生姜を飾る
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■ポイント
玉ねぎを触りすぎると食感が悪くなってしまうので、炒めているときちょこちょこ触らないように。玉ねぎの鍋に当たっている部分に火が通ったら返すようにすると、早く炒まります。醤油の代わりに塩で味付けて塩玉ねぎ丼にするのもおすすめです!
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レシピ:クッキングスクール リマ ベーシックIより

調理:一之瀬 須美礼(クッキングスクール リマ 認定インストラクター)

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