【オートミール】パンケーキ/粉砕なし/材料5つ/グルテンフリー/ダイエットレシピ/ダイエットスイーツ
今回は、「オートミールパンケーキ」のご紹介です。
オートミールは粉砕せず、ワンボウルでまぜるだけ！
材料5つで作ります。
ダイエット中の朝食に、いかがでしょうか？
〇基本の材料
オートミール 30ｇ
ヨーグルト 50ｇ
卵 1個
きび砂糖 大さじ1/2
ベーキングパウダー 小さじ1/4
〇作り方
①ボウルに、ヨーグルトとオートミールを入れ、
まぜて、10分おきます
②①に卵を入れ、まぜます。
③さらに、きび砂糖・ベーキングパウダーを入れ、まぜます
④フライパンに生地を流し、焼きます
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17件のコメント
オートミールなのに、ふわふわと美味しそうなパンケーキに仕上がっていて驚きです。
作ったら、たくさん食べてしまいそうです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
このパンケーキは冷凍保存は出来ますか？出来たら嬉しいです。
黒糖は、ダメなんですか？
カロリーはどのくらいあるのでしょうか？
オートミールのパンケーキ、どれも上手くいかなくて悩んでたのですが、この動画で初めて上手に焼けました！この生地に、お食事系パンケーキとして上に卵のせたらとっても美味しかったです！ほんのりヨーグルトの酸味もあって生地だけでも美味しかったです！
ありがとうございます☺️✨
すごくいいです！！フワッとして軽いし、簡単で、家にある材料で出来る(神)！！オートミール特有のねちょっと感も少なくて嬉しいです。(*´∀｀)素敵なレシピをありがとうございます。❤️おいしー😋🍴
オートミールパンケーキのレシピを、いくつもいくつも試しましたが、数日前にこちらのレシピに出会えました！！❣️
最高に美味しかったです😋🥰😍
『オートミールパンケーキレシピ』はこちらに決定！
素敵な動画をありがとうございました！心から感謝しています。今後ともよろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)
パンケーキを焼くときはフライパンには油とか何もひかなくて大丈夫なのでしょうか？
手順も簡単で、材料もシンプルなのに、しっとりふわっと焼きあがってとても美味しかったです🌿素敵なレシピありがとうございました🌱
オートミールを粉砕しない焼き方を知りたかったので嬉しいです💕
娘のオートミールを少し拝借して作ってみます👍
夜に種を作って朝に焼いても大丈夫でしょうか？
簡単で良いです✨😃
作ってみました！
とても美味しくできました🥞
素敵なレシピをありがとうございます😊
はじめまして。
ガーバーの粉のオートミールで作ったところネバネバな硬い生地ができてしまい、動画のようになるまで牛乳で伸ばしました。
粉オートミールの場合のポイントはありますか？
ずっと気になっていたオートミールパンケーキ😘
材料揃えて今朝やってみました！混ぜるだけ簡単ふわふわオイシイレシピありがとうございます。
ヨーグルトが大好きなので作ってみようと思います！！
きび砂糖をはちみつで代用しても大丈夫ですかね…？
これ、やってみようかな。
こないだ別のレシピやってみたら、最終的な食感がねっとりしてしまって、パンケーキよりはフレンチトースト食ってる気分になっちまったしなぁ…
ヨーグルトでふやかす方法を見つけてから、朝食のパンケーキはもっちり柔らか。
簡単だし、なくなったらさっとまとめて作れるしありがたいです。
鳥の餌感が苦手なオートミールもこれで大丈夫！