【ダイエット】痩せオートミールパンケーキ作り方！ブルーベリージャムで更に簡単で美味しく！

皆さんはパンケーキ好きですか？
ペイは、めちゃくちゃ好きです！
でも、ダイエット中は避けがちですよね！
カロリー低めですので是非、試してみてね！
コメント欄で教えて下さい！
概要欄まで見ていただきありがとうございます🔥

▶︎ブルーベリージャムパンケーキ
【材料】
・オートミール　　　　　　　▶︎30g
・薄力粉　　　　　　　　　▶︎90g
・ベーキングパウダー　　　　 ▶︎2g
・牛乳　　　　　　　　　　 ▶︎200ml
・ブルーベリージャム　　　 ▶︎大さじ2

【カロリー】
350kcal

こんな方にオススメチャンネルです！
・オートミールレシピを知りたい
・ダイエットメニューに苦手意識がある
・食事制限がなかなか続けられない
・美味しい食事でダイエットしたい

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自己紹介：ペイ
▶︎健康運動指導士
▶︎健康運動実践指導者
▶︎ダイエットインストラクター
▶︎NSCAーCPT

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