手作りコーヒーゼリー #shorts #オオバコ #サイリウム #レシピ

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ギルティフリーなおやつ“コーヒーゼリー”☕

【材料】
・オオバコダイエット・・・ 5g
・インスタントコーヒー ・・・大さじ1
・はちみつ・・・大さじ1
・お湯・・・200ml
・トッピング・・・牛乳や豆乳、生クリーム、フルーツなど

【作り方】
①ボウルにインスタントコーヒーとお湯を入れてよく溶かす。
②①にはちみつを加え、ラップをせずに500Wで2分30秒加熱
③レンジから取り出して、オオバコダイエットを入れて、よく混ぜ、とろみがついたらOK
④③をグラスに注ぎ、粗熱を取る
⑤④を冷蔵庫で1時間ほど冷やす
⑥⑤にトッピングすれば完成！

ほろ苦い大人のコーヒーゼリー。
お好みで、生クリームやフルーツをトッピングして楽しんで💕

水分が少ないとお腹が張ったり、便秘気味になる場合があるため
お召し上がり後は水分を補給をしてくださいね🥤

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