サツマイモを1日3食で筋トレする生活を半年間続けた結果がやばいｗｗ #筋トレ #タンパク質 #さつまいも Toast for breakfast and brunch recipes Toast for breakfast recipes Toast for brunch recipes たんぱく質 トースト トーストレシピ トースト朝食やブランチに ねっとり甘い3分で完成カフェ風焼き芋トースト ブランチに プロテイン 朝食 朝食やブランチに 筋トレ
4件のコメント
わかる
飽きるけど、健康には良さそうやなぁ
芋って 飽きやすいイメージだけど卵焼き等の工夫が参考になった。今ここら辺では100から150円くらいが芋の値段。やってみようかと思う
さつまいもは炭水化物の化身やからgi低いっていうけど関係なくスパイク起こす厄介者やから注意が必要やけどな