混ぜて冷やすだけチョコサラミ　#ヘルシーレシピ #簡単レシピ #簡単おいしい #おうちカフェ #簡単美味しい #ヘルシー #簡単おやつ レシピはコメントで！

@yuki._koji_recipe
腸活・麹でリセットご飯🍚美味しく食べてキレイになる✨お腹スッキリレシピ✨

ポリ袋で混ぜて冷やすだけ！しかも砂糖不使用グルテンフリー✨
✨チョコサラミ✨を紹介するよ😊

【材料】
・ココナッツオイル
または
グレープシードオイル　40g
・オートミール　　　　50g
・純ココア　　　　　　10g
・はちみつ　　　　　　40g
・塩麹　　　　　　　　小さじ1
・ナッツ　　　　　　　30g
・ドライフルーツ　　　30g
・粉糖(まぶす用) 適量

【作り方】
①ポリ袋に材料を全て入れ、揉んで混ぜ、棒状に形を作り、冷蔵庫で1時間以上冷やす
②粉糖をまぶしお好みの厚さにカットして完成✨

【ポイント】
・塩麹がない場合は塩で代用🆗量は半分にしてね！
・ナッツやドライフルーツは好きなのを使ってねー😌

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麹にハマり10年　腸活が生きがいの51歳主婦
@yuki._koji_recipeゆきです😊

51歳でもお腹ペタンコ✨家族も健康スリム✨そんな私の麹でイキイキ腸活レシピを紹介中🎵

・楽して痩せたい
・ヘルシーな時短料理が知りたい
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