【めちゃくちゃ美味しい】ダイエット中の朝ごはんに最適！痩せるオートミールパンケーキの作り方【超簡単】
本日の動画は「オートミール苦手な私でも食べられたパンケーキレシピ」です！
実はオートミールが苦手で…
だけどこのオートミールパンケーキなら
毎朝食べたいくらい美味しかったです♡
【材料】
・オートミール
・バナナ
・豆乳
・はちみつ
作り方は動画を参考にしていただけると幸いです♪
是非、作ってみてください！！
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『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
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＃オートミール
＃痩せるパンケーキ
＃ダイエット
26件のコメント
最近オートミールにハマってて、パンケーキのレシピ嬉しいです😍ありがとうございます！
それと、いま夜ご飯の後なんですけど、久しぶりにアイスとか食べちゃいました😅
朝はヨーグルトにオートミール🥣、サラダ、納豆ですねー。パンが大好きで大量に食べてたけど、ダイエット始めてパンやめました。
これ、作ったことある〜❣️美味しいよね
コストコのオートミールを持て余してたので、このレシピ助かります！！また何かオートミールレシピがあったら教えてください😀
オートミール苦手だけど、作ってみようかな、、。私も朝はパン派。筋トレ長男から勧められた（本当はオートミール❗️と言われてるけど）イングリッシュマフィンに目玉焼きかツナ、カッテージチーズを挟んで食べてます。こんにゃくベーグルも気になる‼️さがしてみます。
旦那さんとのやり取りにほっこり😊💓
のあちゃんの素が見れた感じがして楽しく見れました😊パンケーキ作ってみますね♡
オートミールのお好み焼きはたまに作るんですがパンケーキはオートミールを粉砕したりで面倒なのかなー？と思ってたけどこれは簡単に作れて普段ストックしてある材料で出来てすごくいいので明日作ってみます😊
普段の朝は豆乳ヨーグルト+冷凍ブルーベリーを少しレンチン→バナナとハチミツかけたのと量食べたい時は全粒粉食パンにクリチ塗って食べたりします！
私は食べてるよ😀ココナツオイルひいて焼いてる🥞後タッパに材料入れてプロテイン入れて混ぜ合わせて蒸しパンにして食べてまーす
私はこれに、デーツも入れてます😊あとは、オートミールの生チョコにハマりまくってます❤️めっちゃおいしいのに罪悪感なしで食べれちゃいます😍
メシテロって初めて聞いた🤣食テロだと思ってました🤣オートミールレシピもっと沢山オートミールじゃない感じのおすすめありますよー！チヂミとか！試してみてください🥰
バナナ苦手なんだけど他に代用できるものあるかなー？😭
のあちゃんかわいい💕
炭水化物と糖質って同じだと思ってた…違うんかな
朝時間無いから作れないな〜🥺
脚パカしながら楽しく拝見させていただきました！今日初オートミールを購入したので明日の朝作ってみます！オートミールレシピ、美味しいものがありましたら、またお願い致します💜
ご主人イケボですね。二人の掛け合いにほっこり。このシリーズまたお願いします♡
子供も食べるので２倍の量で２回作りました💜１回目は甘すぎたので２回目はバナナ1本半と豆乳が無かったのでアーモンドミルク（砂糖不使用）で作ったら甘さちょうど良かったです✨分厚めにしてじっくり焼くと生地もしっかりしてちゃんとパンケーキでした🥰素敵なレシピ動画ありがとうございます💜
オートミール食べたことないけど…パサパサポソポソとかしないですか？！作ってみようかな〜☺️
オートミールでお好み焼き作ってもめっちゃ美味しいし違和感ないですよ❤️
今作りました！！！
これは最高に美味しいです😍オートミール初めて、30gをすんなり食べられたことなかったんですが、これはペロリでした🤤💕教えてくれて本当にありがとうございました✨
今回豆乳が紅茶豆乳だったので甘すぎたのか、生地が固まる前に焦げそうだったので焼き上がりはぼろぼろでしたが、味は最高でした🥺
また、食べやすいオートミール🥣メニュー楽しみにしてます❤️
のあちゃんと旦那さまめちゃくちゃラブラブ夫婦で、なんかこちらが幸せ頂きましたぁ描いて🤣💖💖
のあちゃんめっちゃかわいいし😍💕💕
足パカ100回チャレンジ中にこの動画みてました😂
すごく美味しそうー！！
明日の朝作ってみます！
食べたもの管理してるので、カロリーなど知りたいです！
どなたかカロリーなど成分表的なのを出した方いらしたら共有してくださると嬉しいですm(_ _)m
これって2人分の分量ですか？？
サラダチキンアレンジあれば知りたいです!
今更ですけど、種だけ夜作っといて朝焼くのもOKですか？
離乳食感めっちゃ分かります！！
というか、うちの1歳3ヶ月の息子も、
生後9ヶ月くらいから
はちみつと卵抜きでこのメニュー食べさせてます(笑)
私は食パンを食べてますが、
体のことを考えて一緒のメニュー食べてみることにしようかなと思います(^_^)