アイス食べたい時にこれ作って！罪悪感なしのヨーグルトカッサータ🫶🫶
ヨーグルトブームが来ているみたいなので 混ぜて冷やすだけなんともヘルシーな カスタを作りますまずは1晩かけて ヨーグルトの水抜きをします1晩経つと今 流行りのグリークヨーグルトの完成この汁 は栄養がたっぷりでもったいないから後で 飲む水切りしたヨーグルトにお砂糖と ふやかしたクランベリー今回はローストし たロータスくるみにロータスと チョコレートとマシュマロを入れました中 に入れる具材はお好みのもので大丈夫甘さ は控えめにしているので冷凍のベリーとか 入れる場合はもうちょっとお砂糖を入れて あげてくださいこんな感じで容器に入れて 凍らしたら凍ります切ったら可愛いです サクサク感とガリガリ感とマシュマロの プニプニした感じが楽しめてめちゃうま 一口食べれば高福度が爆あがりします生 クリームやチーズは入っていないので あっさりとした味わいですそして余った汁 でラッシーになれそうでなれなかった ラッシーを作りますレモン汁に蜂蜜と牛乳 を入れて飲むと美味しかったですぜひ作っ てみてください
42件のコメント
○ブルガリアヨーグルト…1個（180g）
○グラニュー糖…20g〜40g
○ドライクランベリー…10g
（熱湯に1分ほどつけてふやかしておくと
ふっくらしてより美味しい）
○胡桃…10g（4個）
○クッキー…10g
○チョコレート…10g
○マシュマロ…3個
①ヨーグルトを一晩水切りする。大体半分の量になります！
②グラニュー糖を入れて混ぜる。
砂糖のジャリジャリ感がなくなるまで。
③砕いた胡桃、クッキー、チョコレート、
マシュマロを入れて混ぜる。
ヨーグルトの入っていた容器に入れ、冷凍庫で冷やし固める。
こういうのをちょうど求めてたー！！🥹🩷🩷🩷
ホエーの使い方教えてもらえて嬉しい！
ローストしたロータス……くるみって言い直してるのかわちい
ラッシーってそういうものなんだ！！！
ラッシーってジュースって意味かと勝手に思ってたわ😂勉強になる〜
グリークヨーグルトとギリシャヨーグルトは別物ですか？
めっちゃヘルシー！！
えー残り飲めたの？教えてくれてありがとう✨🙌
そら凍らせたら凍るわな😂
簡単に作れそうだし余すことなく食べられるのめっちゃいいですね！あと見た目がめっちゃ可愛いです🩷
うまそうだけど、ダイエット用にはキツイな・・・
ヘルシー、？
これは作ります！ヘルシーおいしーさいこー！
ただ、1晩待てるかな？🥺
ホエイの活用法まで教えてくれてありがたい！！
混ぜて冷やしただけとは思えない素敵な仕上がり✨
だんだん暑くなってきてるのでとってもいいですね😊
生クリームちょい足しして作ってみたら悶絶しましたぁ
水切り、ヨーグルトの容器のまま、キッチンペーパーを二重に被せて輪ゴムでくくって、逆さまにしてグラタン皿などに立てかけておくと、ザルなくてもできるよ〜！
型をバックにするの胃いですね あっさりおいしそう
オレはすぐ食いてえんだよ
ありがとーやってみるｯ😸
ヨーグルトの水切り
ザルの上のヨーグルトにラップ乗せて、その上に袋に水入れたやつ乗せておくと1時間くらいで水切りできますよ！
手首まで服があると、気になってしまい残念😢
センスが抜群でとてもおしゃれ😊作ってみたいと思います❤
女子力🤍
お邪魔します<(_ _)>
凍らせたら…氷ります…よね⁉️😅
吹いてしまいました(≧∇≦)b
でもって思わず登録も～🎵
そういう時はカップのヨーグルトをそのまま冷凍庫にぶち込む
子供と作りました！
美味しかったよ💕ともカフェでやってくれてありがとう😊（子供より）
見た目もカワイイ💖し
身体にも良さそうだし
良いね👍😊
ホエイでラッシー作るの手軽だし天才過ぎる🥹
いっつも勿体無いと思いつつ消費できず捨てちゃってたから助かります🫶
私もヨーグルトにハマって、アサイーパウダーと蜂蜜を混ぜて1時間～冷凍すると美味しいアイスになるよ😊潰したバナナも入れると濃厚しっとりアイスでどっちもおすすめです！他のフルーツをトッピングすれば立派なデザート
お料理が上手な奥様が欲しいです🎉😂❤（笑）
急な小泉構文で草
水分が少ないヨーグルトが欲しい🌈
ヘルシーデザートのレシピは嬉しい🥰🥰🥰
ちょうどヨーグルトあるので作ってみます✨✨
見た目も
オシャレでおいしそー♬.*ﾟ
凍らせたら凍るって一見変だけど凍らせても凍らないパターンがあるからしょうがない気もする 例えば酒は凍らせても凍らないし
390kcal位？
分けて食べた方が良いかもしれませんね！
お砂糖の代わりに蜂蜜は良さそうですね☺
違うもかブーム
ローストしたロータス……胡桃に！って強行突破してるの可愛いｗｗｗ
えー美味しそう🩷ヨーグルト余ってて賞味期限どうしようと思ってたから早速家にあるテキトーなもので作ってみた❤明日食べるの楽しみ❤
これはヘルシー！！
ホエイ、何かの料理に使うんじゃなくて飲むのね😂