【ダイエット】卵、乳製品、甘味料無し！ノンオイルのオートミールシュトーレン作り方。混ぜるだけ簡単！素朴な美味しさのグルテンフリーシュトーレン🎄Sugar free & vegan Stollen

【ダイエット】卵、乳製品、甘味料無し！ノンオイルのオートミールシュトーレン作り方。混ぜるだけ簡単！素朴な美味しさのグルテンフリーシュトーレン🎄Sugar free & vegan Stollen

Thank you for always watching. It’s Yukapi. I will introduce oatmeal stollen made with no oil, eggs, dairy products , or sweeteners . This recipe is gluten -free and perfect for those who don’t want to use sweeteners . I think it will be finished, but this time I pursued the natural sweetness of this recipe.I think it’s a little sugary, but it’s a stollen full of bananas, dried fruits, and oatmeal dietary fiber. This is an example of a refrigerator, and it’s stored in the vegetable room, but after all, it gets a little hard day by day, so try to eat it as soon as possible. Thank you for watching until the end today . Next time I will introduce recipes that are perfect for Christmas If you haven’t subscribed to the channel, please do so See you in the next video [music]

みなさんのおかげで初レシピ本が出ます！
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▶︎発売日以降、全国の書店さんでも購入できますが、初版本のため部数が限られますので 早めのネット予約をおすすめ致します！ぜひに〜🙇🏻‍♀️
なお、お届けは発売日12月7日以降になります！

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【材料】 約15cm大
バナナ1本(正味100g)、オートミール60g、無糖ココアパウダー10g、塩少々、ドライフルーツ20g、ナッツ30g、仕上げ用ココナッツオイル、ココナッツミルクパウダー適量

【ざっくり成分】1枚あたり
糖質量　　　　 5.2g
カロリー 45kcal
タンパク質 1.7g
脂質 2g

0:00 オープニング　
0:24 生地作り
4:20 材料まとめ
4:27 成分まとめ

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎アーモンドスライス
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▶︎バニラフレーバー
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▶︎７種の贅沢ナッツ
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▶︎ラカント
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▶︎色鮮やかな抹茶
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎オートミール１kg
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー　
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▶︎アーモンドパウダー　
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