アボカドの種、捨てないで✊🏻🥣 #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 #ダイエット記録

これ捨てないではい森のバターの種です種 の方に実は捨てるのもったいないくらい 栄養入ってるね 種は苦味もきついし美味しいとは言えない からお茶にするのがおすすめダイエット 美容健康全部にいいから是非作ってみてね

46件のコメント

  1. 作り方載せました👇🏻🥣

    アボカドの種、捨てないで!
    森のバターと言われているくらい栄養満点のアボカド🥑
    種の方に実は捨てるの勿体無いくらい栄養が含まれてるねん👶🏻🤍
    ただ食べるのは苦味もキツいし美味しいとは言えない…🥵
    だからお茶にするのがおすすめ🍵
    実際に飲んでみたけど、ホットやとあんまり味を感じなくて冷たくなると少し甘みがあるかな?くらいやった!💭
    アボカドの約7割くらいの栄養が種にあるみたいやから、これからはお茶にしてから土に返そう~👩🏻🥣

    【アボカド茶】
    材料
    ・アボカドの種 1個
    ・お水 1ℓ

    ①アボカドの種を縦にカット
    (まな板に濡らしたキッチンペーパーを敷くと滑りにくくなるよ!)
    ②1ℓのお水とアボカドの種を入れて弱火で30分くらい煮出したらでき上がり

    【ポイント】
    暖かいうちはあんまり特別かなり味がするわけではなかったよう!
    少し冷えると甘みがある?(←気のせいかもw)って感じの味でした

    忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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    @yopi_rooms
    真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
    ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
    よぴしゃんです🐻‍❄

    『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
    ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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  2. アボカドの種には確かにカテキンやクロロゲン酸などのポリフェノールや食物繊維も豊富なのですが、他の方も指摘してるようにペルシンという有毒な成分が含まれています。
    成人した大人なら大丈夫ですが、乳幼児にはどれくらいの量がだめなのか未知数なので口にさせないで。アレルゲンの原因となります。
    さらにペルシンは犬猫などのペット、とりわけ鳥類には猛毒なので、絶対皮や種を誤植させないようにしてください。

  3. このお茶テレビでも紹介されてて7年前に作って飲んでました!
    毒があるなんて特に番組でも紹介させてなかった😂
    ほぼ毎日使って飲んでましたが、健康被害はありませんでした🙋‍♀️
    ただ作るのがちょっとめんどくさかったですね。。
    毎日飲まないと効果も実感しませんし、アボカドの実を毎日食べるのにも飽きてました😇

  4. 別のチャンネルで、生でくるみ食うの推奨してた動画の真似して食べたら、口腔内の感覚が徐々になくなっていって呼吸困難になってぶっ倒れて、翌日以降一週間くらい中毒疹ぶわーって出てガチで苦しんだから絶対もうこういうのには騙されんぞ……
    生くるみにアブシジンとかいうのが入ってるって注意喚起なんか一切してなかったからなあのチャンネルも。まともそうなチャンネルがこういうガセ情報堂々と発信してるの本当にタチ悪すぎる

  5. この人、ダイエットレシピの材料の分量載せなかったり危ない情報垂れ流したりすること多いよな

  6. 本当にコメ欄感謝!
    これやろうとしてた、
    毒あったんだ、
    本当にやる前にコメ欄を見てよかった、
    投稿者さんアボカドの種には毒があって少量?だと人体に影響はありませんがやられる際はお気を付けください。など言ったらどうでしょうか?
    この後美容に使いましたー

  7. アボカドの種に含まれるペルシンは人間の体内で分解できる。つまり無害。多量摂取は良くないが、食べ過ぎ厳禁なのはどんな食べ物にも当てはまる。
    確かに鳥や犬、ペットには毒だけどここのコメ欄で毒だ!って騒いでるやつは犬なんか?

  8. 人間の体には、「ペルシン」の毒を無毒化する能力が備わっているから害はないけど
    天然ゴムアレルギーの人や、小さい子ども高齢者の方は気をつけた方がいいです。

  9. 某回転寿司のパートのおばちゃんが、アボカドの種でお茶作るから絶対捨てやんといてな!って言って大量に毎日持って帰ってたの思い出したw

  10. 調べたらアボカドの種茶大丈夫らしいけど作るの失敗溶かしてしんどい思いしなくないから私はやめとく😂

  11. あんまり美味しくなさそう…美味しいのかな?って思ってコメント見たら毒あるって言われててびっくりした。毒あるんだ…初めて知った…毒あるなら飲まない方がいいのでは?

  12. アボカドの種って毒入ってるから、身体に良いとは思えませんね…
    どの成分が身体に良いか、具体的に教えて欲しいです!!!メリットの方が大きいなら、みんなも真似するかも?

  13. 絶対まずそうって思って、誰かチャレンジしてないかコメント欄見てみたら、毒とかいう危ない言葉出てきて、不味い云々以前の話だった😨

    でも、調べてみたら、アボカドの種を茶にするのは美容効果があるっておすすめしてる記事がちらほら出てきた。
    アボカドの種の毒は、人間は無毒化できる害のない毒らしいけど、摂り過ぎると下痢や嘔吐などの中毒症状が出るみたい。だから、子供や高齢者は避けたほうがいいらしい。それと、ゴムアレルギーの人はアレルギーの症状が出るそう。
    あと、ペットは無毒化できない?から、絶対に禁止。

    …ってところまで調べたら、色々考えて心配して不安を抱えつつ、って事までして種茶作るの面倒臭くなっちゃった👯‍♂️

  14. 勿体ないくらい栄養あるのに捨てられてきた理由を考えてくださいね。
    ご自分でやるのは自由ですけど、よく調べず勧められたま摂取してしまう人もいるので。

  15. 種って、発芽させるくらいのエネルギーがあるんでしょ?じゃあ、カロリー高そう

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