#117 【オートミール料理】ヘルシーに楽しみたい！黒糖バナナオートミールケーキ
今回は、オートミールを使った黒糖バナナケーキを作りました。
私の場合、オートミールを使ったケーキを食べた場合、普通のケーキと比べて太りにくいです。
（個人差があるかもしれません）
ぜひ、作ってくださいね！
【材料】
オートミール 120g
牛乳 200cc
卵 ２個
黒糖 70ｇ
ココナッツオイル 小さじ１
バニラオイル 適宜
ベーキングパウダー ２袋
ーレシピー
１ オートミールに牛乳を加えて、電子レンジで600ワットで３分間加熱する。
２ 取り出して、溶き卵を加える。
３ 黒糖、ココナッツオイル、バニラオイル、ベーキングパウダーを順に加える。
４ あらかじめココナッツオイルを塗ったケーキ型に生地を入れる。
５ 170度に予熱したオーブンで40分間焼く。
６ 焼き上がったらケーキ型に入れたまま冷ます。
７ 冷めたら取り出してカットする。
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ダイエッターのずぼら飯です。
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普段は京都府亀岡市を中心に、南丹市や滋賀県でハワイアンフラのインストラクターとして活動しています。
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