【だらしな飯】低カロリー満足おやつなクリーム生八つ橋
あのあれですよ 低カロリークリーム生八つ橋いうことでね まず材料なんですけれども大場ことをと ノンカロリーの佐藤ですね あとをきなこそれから品物ですね それからプロテインシェイカーみたいな 使えますあとちっちゃ百均のジプロックで 家庭にチーズとゆであずきの缶詰を使え ます作り方なんですけれども まず水を60ml 入れて工場この9 グラム ノンカロリー砂糖6g シナモン3グラム くらいできな高重量5g 冷えたらブ ワーって振るんですよじゃあひとまとまり になるのでそれをジップロックの中に入れ て伸ばすんですね 手を伸ばしたら えっとはさみを使って横バーってはがして 真ん中を切るんですね で具をのせたら完成なですねあんこを入れ ているのでまぁ糖質がどうしても気にな るっていう方は4カロリーシロップとかで もいいのかなと思います
糖質制限にも脂質制限にも使えるおやつです！
めっちゃ振りまくってカロリー消費して食べてください
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