＼グルテンフリー／どっしり濃厚かぼちゃのチーズケーキ#無添加#無添加レシピ#無添加生活#米粉#グルテンフリー#かぼちゃ#チーズケーキ
子供らにあげるおやつはできるだけ無天下 のものを選んでんねんって言うと反動で 大きくなったらお菓子ばっかり食べるよう になるとか友達が市販のお菓子かの制限さ れててかわいそうやったとかうちのおばあ ちゃん毎日マクドナルド食べてるけど元気 やでとかそういうメッセージが届きます。 私と同じく無天下を選ぼうって思ってる方 も言われたことがあるんじゃないかなって 思ったので今日は私の考えをお話ししたい と思います。まず私はできるだけ手作りの ものを子供に食べさせたいって思ってて、 その理由は子供と一緒に作ったり喜んで くれるかなって思考錯誤する時間が好きな こと。元々子供にアレルギーがあって市販 のお菓子の選択肢が少なかったこと、好き な味や甘さの調整ができること、材料に こだわれること、添加物を避けられること 、こんな理由からしていることです。だ からお菓子中毒になったらやなとか、行動 を制限しようとか、そんな消極的な思いで していることじゃないです。そして市販の おやつも欲しがあったら買います。この前 は称号の娘が風船の実というガムを食べて みたいっていうので買ってみました。普段 は私が絶対に選ばへん類いのもんやけど こういう時はいいよって言って買います。 一口食べてもういらんって言ってたけど気 になるっていう気持ちが芽えるのは当然や しそれが実際どんなもんか分からずに食べ ないのとどんなもんか知って食べないのと では運の差があるって思ってるからです。 そもそも良そのお家の食事事情に口を出す 権利なんて誰にもないし、うちではそんな ん気にしないなとか、はいはい、どうせ 意識高い系でしょとか、添加物気にしても 意味ないとか、そう思う人は見えひんかっ たらいいし、口出す必要もないと私は思っ てます。それってショートケーキ好きな人 がチョコレートケーキ好きな人を批判する みたいな全く意味のないことやと私は思う 。添加物云々よりも人の大事にしている ものを尊重できるそんな世の中になれば いいのになって心から思います。あんまり こういう考えを語ることはなかったから 長々と語ってしまったけど子供のこととか 家族のことを持って皆さんはいろんなこと をしてあげてると思う。寒かったら上着を 着せてあげたり、虫歯にならんように 仕上げ磨きしてあげたり。それって 当たり前に受け入れられてることやって 思います。そんな感覚で食べ物に気を使う 人を当たり前に受け入れてもらえるそうな 世界になればいいなって思います。みんな はどう思いますか?
@kitomo_mutenkamama←手間も添加物も減らしたい方はお仲間♡
最近たくさんもらうメッセージに対して
きーともの考えをまとめてみました🌱
めちゃくちゃ長くなってしまったけど
本当に心からそう思うから
無添加生活してて、周りにとやかく言われることに
疲れちゃってる方は見てもらえると嬉しい☺️
そして、今回は
お砂糖も、小麦粉も使わない
どっしりしてるのに後味さっぱりな
かぼちゃのチーズケーキをお届け🎁
混ぜるだけで簡単やからぜひ試してみて♪
材料
かぼちゃ 1/4個
クリームチーズ 200g
卵 2個
甘酒 40g
メープルシロップ 20g
米粉 15g
①かぼちゃは蒸すか、ラップでくるんで
レンジで4分程度加熱して柔らかくする
②①をつぶして、かぼちゃが熱いうちに
クリームチーズを混ぜる
③材料をいれて、滑らかになるまで混ぜる
④③を型に流し込む
⑤250度に加熱したオーブンで15分程度焼く
粗熱をとり、冷蔵庫で冷やして完成
甘さ控えめなので、お好みで
はちみつやメープルシロップをかけてね🌱
オーブンによって焼き加減に差が出ます。
レシピの焼き加減は目安にして
お持ちのオーブンで調整してください。
こげそうであれば、上にアルミホイルを被せてね♪
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このアカウントは
子供のアレルギーをきっかけに、
食事に気を遣うようになった主婦が
◎手間も食費も抑える
◎作業時間10分
◎家族みんなで美味しく安心
そんな無添加レシピを紹介しているよ！
アレルギーを気にするのも、
添加物を気にするのも市販のものだと一苦労…。
だけど手間も食費もかけたくない…。
そんな夢のようなことが叶っちゃう♡
お家で作れば何も気にせず
たっくさん食べられるよ！
しかも簡単なものばかり♡
余計なものをいれなくても
シンプルな材料でとっても美味しい
料理が出来上がる♪
一緒にゆる無添加生活していこう♪
どんなことでもコメント嬉しい♡
気軽にコメントやDMしてくださいね♪
16件のコメント
果物のアレルギーがあってみかんとぶどうぐらいしか食べれないので、手作りできる人は凄いですね。私お菓子は、ズボラでできません。
一言言わせて
あなたは素晴らしい‼️
とっても素敵なお母さんです♪
素敵です❤
食育、とても大切だし、味蕾が育つ今の時間、とても大事。
良いお母さんだ💓💓💓
よそはよそ、うちはうち😊ですね👍✨
日本の加工食品が健康に良いものならいいけど、砂糖も植物油脂(ほぼパーム油で、基本洗剤に使うものを食品として入れてるのは日本だけらしい(怖))も入れすぎだし、輸入小麦ばかりで何の薬使ってるものかわからん。添加物などいらないものや変なもの入れすぎてて日本人の味覚をおかしくさせ中毒にさせるもので溢れてる。素材の味なんて無いし変な味で美味しくないし身体に言い訳ない😂買いたいものが売ってない。そんで何より、手作りは美味しいのよ。
私もお菓子作るの好きで私が遺伝性糖尿病なりダイエット中だから砂糖をてんさい糖にしたり、はちみつやメイプルシロップを使ったりグルテンフリーで米粉使ったりして２歳の子どもが食べたくて見てるからあげたらよく食べるんで🤭
私も食べたいお菓子は制限してなくて今日はかっぱえびせん（1歳用）を食べたがったからあげました☺️
好きだから作ってる、それだけです🤭
偉いわぁ ちゃんとしてるんですね そして美味しいんでしょうね
買うと高いしね
子どもと大人のお菓子は違う。
子どもの食べて良いお菓子は決まってる。
こんな印象、育ち方ですね。
子供だけでなく、自分のためにしてても言われます。決して、強要していません。子供も大きくなって自立して時間ができた時、改めて食に目が行って試行錯誤してます
友達が市販のお菓子食べてるけど自分は食べられないってなると少しずつ不満が溜まって行きそうだな、って思ったけどアレルギーがあるなら仕方ないか〜って思いました…
子供が大きくなって自分の身体の事を自分で考えて出来るようになるまでは、親御さんが気をつけてあげるしかないですもんね😢
素敵です
私もたまに作ります。でもファーストフードも食べることもある。
自分たちの好みの味にできるからいいですよね。 何事も人それぞれです✨
逆に添加物系が全くダメになっちゃって、困ってる人が職場におりました。
まあ、誰かと一緒に生活するようになったら〜とかそこまで想像して子ども育てるのも限界があると思うので、好きなようにやりましょ。私も子どもにはなるべく添加物系あげたくない派です！
欲しがったら市販もあげたり、作ることを楽しい！と仰っているのが素敵🫶
自分は、母が「ご飯は手作りじゃないと、何品もないと可哀想」と思い込んでいる人で、たまには惣菜買ってくるから休みなよーとか、自分がサラダ作っといたからそれとおかずで十分だよと言っても聞かず、仕事で多忙なのに帰宅してから何品もご飯を作って疲れてイライラしている母を見るのが子供ながらにしんどかったです。楽しそうなお母さんとご飯が食べれるのが一番幸せですからね😂
反動でお菓子ばかり食べる大人にはなりません。
私も子供が小さな頃、子供の口に入るものには気を遣いました。
今、25歳になった娘は濃い味付けは嫌がり天然塩を好み和食大好きな人間に育ちました。好きな飲み物は水！という普通の人からしたら変わった人に見られるかもしれません。正しい味覚に育ったことを誇りに思います。
友達とお付き合いで普通にパスタや洋食もたべますが、彼女は分かっていると思います。
ありますありますー‼️
同じことよく言われました。
で、やっぱり小学生過ぎたあたりで外で覚えてきてスナック菓子に狂いまして…困っております。
今は人工甘味料だけはなぜか覚えていて、それだけはなんとか避けてくれていますが…。
でもやっぱり手作りが1番喜んでくれるので、できるだけ頑張ってます。
手作り頑張りましょう〜😊応援してます✨