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    レンチン豆乳担々麺🍜#簡単レシピ #産後ダイエット #レンチンレシピ #shorts



    レンチン豆乳担々麺🍜#簡単レシピ #産後ダイエット #レンチンレシピ #shorts

    これ濃厚なのに太らない。8ヶ月で 14kg痩せた私の電豆乳3タ分作って いくよ。ダイエット中にラーメン食べたく なったらこれ食べて豆乳はとっこりお腹を 予防してくれては春めと絵のきで満腹感 ばっちり6分でできちゃうから保存して 作ってみてね。

    4件のコメント

    1. @nao_diet_recipe on

      【材料】
      ・春雨…20g
      ・えのき…50g
      ・ほうれん草…30g
      ・ひき肉…40g
      ・鶏ガラスープの素…小さじ１
      ・みそ…小さじ1/2
      ・コチュジャン…小さじ１
      ・すりごま…大さじ１
      ・豆乳…200ml

      【トッピング】
      いりごま、ねぎ、ゆで卵(煮卵)

      【作り方】
      ①耐熱ボウルに材料を全て入れラップをして500wで５分レンチン
      ②軽く混ぜて１分チン
      ③お好みで野菜・ゆで卵をトッピングしたら完成！

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