豆腐ダイエットレシピ おやつ編
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豆腐ダイエット生活中に食べていた豆腐レシピをご紹介
美味しいので是非やってみてください^ ^
材料
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・オレオチーズケーキ
絹ごし豆腐 200g
クリームチーズ 200g
ラカント（人工甘味料）50g
無調整豆乳 大さじ3
レモン果汁 大さじ2
粉ゼラチン ５g
お湯 大さじ1
オレオクッキー 5枚
・豆腐パン
絹ごし豆腐 150g
強力粉 160g
ドライイースト 3g
ベーキングパウダー3g
ラカント（人工甘味料）5g
塩 ２つまみ
・豆腐もち
絹ごし豆腐 300g
片栗粉 大さじ6
砂糖 大さじ2
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【Instagram 】
https://instagram.com/tinatimelife?r=nametag
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