5キロ痩せた！ふわもち紅茶ベーグル🥯

5キロ痩せた！ふわもち紅茶ベーグル🥯

ダイエット中に菓子パン食べたくなったら これ作ってみて。実はこのベーグルお豆腐 で作れちゃうのめっちゃ衝撃じゃない? しかもこのレシピなら発酵不要で火も使わ ない。レチン5分で作れちゃうから誰でも いつでも気軽にパンを楽しめる。今回は コーチャージ味にしてホワイトチョコ チップを入れてみました。優しい甘さで ダイエット中のおやつにもピったり、私も 今でも休日に作って1人でこっそり垂れ ちゃうほど本当に美味しくて満足度高い から保存して作ってみてね。

レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕

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˗ˏˋ ふわもち紅茶ベーグルrecipe ˎˊ˗

…【 材料 （4個分）】………………………

・絹ごし豆腐　150g
・米粉　150g
・ベーキングパウダー　6g
・米油　15g
・はちみつ　15g

・紅茶のTバッグ　3袋(6g)
・（お好みで）ホワイトチョコチップ　20〜30g

…【 作り方 】……………………

①ボウルに絹ごし豆腐を入れてなめらかになるまで、ホイッパーでよく溶く。

②米粉、ベーキングパウダー、米油、はちみつを入れて手でよくこねる。

③できた生地に紅茶パウダーを入れてよくこねてから、ホワイトチョコチップも入れて軽く混ぜる。

⑤真ん中に穴を開けて、クッキングペーパーを敷いた深めの耐熱皿に置いて、ラップをして600W 5分チン。
（時間がない場合には、ここで完成させてもおいしいです🤍）

⑥200度に予熱したオーブンで10分焼いたら完成！

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超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ！
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

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→(@misa_diet_recipe)

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みさです🎀

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私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中！
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