実はコーヒーを毎日飲むと起こるスゴイこと３選 #健康 #美容 #コーヒー
[音楽] 実はコーヒーを毎日飲むと起こるすごい こと。コーヒーはただの思考品ではあり ません。体に様々な効果があります。今 から3つシェアするので参考にして くださいね。特に3つ目はすごいです。1 肝臓機能が驚くほど改善するコーヒーに 含まれるカフェやクロルゲン酸などの ポリフェノールには強力な高参加作用が あります。これらが関細細胞の炎症や参加 ストレスを経験します。2集中力と記憶力 が劇的に向上するコーヒーに含まれる カフェインには脳内で眠気や疲労感を 引き起こす物質をブロックすることで覚醒 状態が維持され、集中力や注意力が向上し ます。ただし飲みすぎには注意ですね。 最後3つ目ですが、10カ国50万人以上 対象に行った調査によると1日3倍以上の コーヒーを飲む人は全く飲まない人と比較 してあらゆる原因による死亡リスクが約 12%低いという結果が出ています。それ が3寿命延長効果が
8件のコメント
ありがとうございます。
先生いつも拝見してます、
色々教えて頂き有り難う御座います。
いつもお綺麗です。
健康寿命を延ばしたいので、毎日就寝の6時間前にコーヒー☕️を飲みます😊
先生のお話はとてもとてもとても役に立ちました。
コーヒーは大好きです。
にぼしは毎日、食してます。さすがは名医ですね。
コーヒーにシナモン入りねね…適量です事ね…
コーヒーにはいつもターマリック，シナモン，ヒハツ、そしてmct オイルを少量ずつ入れて頂きます。
カフェインフリーですが。
先生いつもありがとございます．
1日3杯飲んでいるので良かったです🤗
ミルクはコーヒーの効果を弱める と別動画で見ました
ブラックが良いらしいです