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    Pancake mix microwave recipes ホットケーキミックス×電子レンジレシピ

    食べるまで3分🤎洗い物はマグカップだけ！チョコマグケーキ🍫レシピはコメント欄🧸



    食べるまで3分🤎洗い物はマグカップだけ！チョコマグケーキ🍫レシピはコメント欄🧸

    太りたくない。私の食べるまで3分。 ふわふわなチョコマグケーキ。朝から甘い ものが食べたい。そんな時でも罪悪感なく 食べられる。これマグカップに再混ぜて現 90秒。こんなに甘くて濃厚なのに ちゃんと栄養も取れるから朝ご飯に ぴったりだ

    12件のコメント

    1. @ena_diet_sweets on

      🧸レシピはこちら↓

      朝から甘いもの食べたい人は今すぐ保存してね🍫

      マグカップひとつでできるマグケーキ☕️
      洗い物はマグカップと計量スプーンだけ✨️

      甘いおやつみたいだけど
      栄養バランスもとれていて
      忙しい朝にぴったり🤎

      【材料】
      ◾︎卵 1個
      ◾︎米粉 大さじ3 (30g)
      ◾︎ココアパウダー 大さじ1 (6g)
      ◾︎お好みの甘味料 大さじ2
      (動画ではアルロース使用 )
      ◻︎豆乳 大さじ1.5 (20〜22ml)
      ◻︎ベーキングパウダー 小さじ1/2

      【作り方】
      ① マグカップに◾︎を入れてよく混ぜる
      (ダマがだいたいなくなるまで)
      ② ◻︎を入れて底までよく混ぜ、600Wで1分30秒加熱したら完成♡ (足りなければ20秒追加)

      お好みでココアパウダーをふりかけても👌🏻

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      その他のヘルシースイーツ🍪は
      (@ena_diet_sweets)←こちら🧸
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      運動嫌い＆甘いもの好きでも
      楽しみながら痩せられる✨

      158cm 43kgキープ中の私が作る
      白砂糖・小麦粉・バター不使用の
      ヘルシースイーツをお届け🧸💕

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    5. @neko_mikenya on

      よしありがとう大好きマジ一目見たときからマジ美味しそうでこれ明日ぐらいに作ってもらおうと決めたマジ大好き
      追記:これの最初のフォークでなんか押してて動かしてるみたいなところ見るとお腹空く…(›´ω`‹ )ｸﾞｳｩ…(お腹の音)
      また追記:あのー、今までの動画の美味しそうなチョコ系デザート全部保存する予定で既に5本ぐらいの動画を保存しました

    6. @ひなどり-z3w on

      本日作ってみました！…が、ココアパウダーがなかった為きな粉で代用して作りましたが美味しかったです。
      また作る機会が出来たらココアパウダーを用いてみたいと思います。

    7. @たこ-t8x on

      こういう系のやつ、いつもハチミツ出てくるからもう買おっかな。高いイメージあるんだよな…はちみつ……。

    12. @toosleepyy on

      すっごくふわふわで美味しくて最高でした！
      レンジでつくる米粉蒸しパンのレシピ色々試してたのですが一番出来がよかったです
      甘味はきび砂糖で、大さじ2から小さじ1くらい減らし、純ココアを小さじ1増やしました
      倍くらい膨らんでびっくりしました🤭

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