【おからレーズン蒸しパン】罪悪感なし、腹持ちばっちり

罪悪感なし、腹持ちバッチリ、おからレーズン蒸しパン😄
低糖質、脂質♪
レンジで簡単なのにとってもふわふわ❤️
レーズンには食物繊維、鉄分が豊富です🍇

【材料】11.1×12×5.1cmの耐熱容器1個分【時間】10分
Aおからパウダー（微粒子タイプ）…30g
AラカントS…10g
Aベーキングパウダー…小さじ1/2（2g）
B卵（Mサイズ）…1個（50g）
B調製豆乳…100ml
レーズン…20g

【作り方】
❶レーズンにお湯をさっとかけてペーパータオルで水分を拭き取り、おからパウダー少量（分量外）をまぶす。《沈み防止です》

❷ボウルにAを入れてよく混ぜたら、Bを加えてよく混ぜ合わせる。

❸オーブンシートを敷いた耐熱容器に2を流し入れたら、レーズンを加えてスプーンで半分ぐらい沈める。

❹600Wのレンジで4分加熱し、竹串を刺して何もついてこなければ耐熱容器からはずして冷ます。

※ダイソーで購入した容器です。同じくダイソーの横13.2cm×奥行13.2cm×高さ6.4cmの容器だと600W3分で加熱してください。
※生地は2倍に膨らむため容器の半分以下にしてください。
※容器が大きいと高さは低くなります。