オートミールがここまでフワフワなパンになるんだって⁈【決定版⁉︎ここまでふわふわになる⁈オートミールふわもちパン】の動画を是非見てみてね🥰

🍞決定版!?ここまでふわふわになる?!オートミールふわもち丸パン（8個分）

前回のオートミールパンより、さらに！強力粉を減らし、オートミールと全粒粉＋マンナンパウダーの効果で、腸活✨ダイエットにより近づけ、翌日もしっとりもちもちふわふわのオートミールパンが完成しました‼️

今回はオリーブオイルじゃなく、バターを10g入れていることで、風味も味わいも感動ものです♡
是非、作ってみて下さい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

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【材料】
オートミールパウダー　150g
強力粉 70g
全粒粉（パン用） 50g
砂糖 10g
塩 5g
スキムミルク 15g
ドライイースト 4g
卵1個（約50g）
こんにゃくマンナンパウダー 3g
水 180~200g
無塩バター　10g

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🧈無塩バターの健康＆美容効果

　✨健康面
• ビタミンA・D・E・Kが豊富で、免疫力や代謝をサポート。
• 共役リノール酸（CLA）が体脂肪の蓄積を抑える。
• 良質な脂がコレステロールのバランスを整える。

✨美容面
• ビタミンA・Eが肌や髪のうるおいを守り、ツヤを与える。
• 良質な脂がホルモンバランスを整え、女性らしさをサポート。

1日適量5g〜10gまでなら、むしろ体に良い油なんです（chatGPT調べ）

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#ヘルシーレシピ #腸活 #オートミール