【平日には食べないで】究極のデトックス「梅流し」
【平日には食べないで】究極のデトックス「梅流し」
大根の食物繊維＋梅干しのクエン酸で腸を刺激。
早い人は食べてる途中からお腹がギュルギュルなり出すほど。
便秘に悩んでる人、腸のリセットをしたい人は試してみてね👍
——動画のレシピ——
1人分
大根…1/2本
梅干し…3個
水…1.5リットル
A）ほんだし…小さじ1
A丸鶏がらスープ…小さじ1
👨🍳下準備
お腹を空かせる。
❶鍋に大根をスライスして入れたら残りの材料全て入れて火にかける。
❷大根が煮えたら梅干しを溶いて完成。
〜食べ方〜
❶まずはスープを300mlほど飲む。
❷大根を食べる。
以降、繰り返し。時間をかけてゆっくり食べる。
⚠️注意点
・梅干しは調味梅干しではない、昔ながらのしょっぱい梅干しを使うこと。
・しっかりお腹を空かせて胃のなかが空っぽの状態で食べること。
・何度もやりすぎると、腸内の善玉菌まで流してしまう恐れがあるため、年に一回や二回、食べ過ぎやすい時期に絞ると良いです。
24件のコメント
大根の食物繊維＋梅干しのクエン酸で腸を刺激。
早い人は食べてる途中からお腹がギュルギュルなり出すほど。
便秘に悩んでる人、腸のリセットをしたい人は試してみてね👍
——動画のレシピ——
1人分
大根…1/2本
梅干し…3個
水…1.5リットル
A）ほんだし…小さじ1
A丸鶏がらスープ…小さじ1
👨🍳下準備
お腹を空かせる。
❶鍋に大根をスライスして入れたら残りの材料全て入れて火にかける。
❷大根が煮えたら梅干しを溶いて完成。
〜食べ方〜
❶まずはスープを300mlほど飲む。
❷大根を食べる。
以降、繰り返し。時間をかけてゆっくり食べる。
⚠️注意点
・梅干しは調味梅干しではない、昔ながらのしょっぱい梅干しを使うこと。
・しっかりお腹を空かせて胃のなかが空っぽの状態で食べること。
・何度もやりすぎると、腸内の善玉菌まで流してしまう恐れがあるため、年に一回や二回、食べ過ぎやすい時期に絞ると良いです。
途中算数の問題混ざっててワロタ
野菜は人間や動物に食べられないために毒を含んでいる。シュウ酸はミトコンドリアに細かい針が刺さって人の不調を起こす。
本来、人間は野菜などは食べないほうがいい
効果は人によってそれぞれで不透明だし科学的根拠もない。人によってはただの梅干し大根スープを飲むだけで終わる。
これだったら下剤飲んであとから栄養いっぱいの鍋食った方がいいよね😅
もしかして500m4回に入れたら2リットルになんの？
2階タップできなくなったな
梅流し効かなくて味が好みだなと思って毎日食べてたら4日目から急に効いた、以降3日くらい効いた
毎日食べたいけど週一にしてる
内臓の負担もデカいからきいつけえよ？
スーパーだと昔ながらの原材料が梅、塩だけの梅干しは皆無なので私は梅干しを自作するようになりました(・∀・)
全く効かないのは腸内細菌のせいかな??
単にお腹いっぱい😂
君、ピーラーって、持ってないの？皮の剥き方汚いよね？
梅はすっぱいから酸性だと思われがちだけどアルカリ性だからな。肉とか米とかで酸性に傾いた体液を弱アルカリ性にしてくれるんだ。血液がサラサラになるということは排泄にも良いということだ。要は水飲んで梅食え
梅流しやったことないけどトイレ何回も行くってそれ下痢になってるの？
梅干しが高いっていう方は、梅の代わりに穀物酢を入れればいいらしい
そらそんだけ水分取ればトイレに行きたくなるよw
15mlを100回いれると…？
梅流し、温度も相まってめちゃくちゃ胃酸の味でダメだったな…
大根も梅干しも大好き！ 美味しそう〜❤
これやったら凄く臭い便が出たから宿便ってあるんだなって思った
出し入れるならどんな梅使ってもいいじゃないって思ってしまう
私は、食べてる途中から、トイレと友達になりました（笑）
あんまりやると身体に負担かかるから、日常的に塩分の超少ない野菜を大量に使ったお鍋かどんぶりお味噌汁で週1デトックスとかの方がオススメです🎉
休日も怖いので食べないようにしますね！
さくらんぼかトール系ガムでスッキリしてます。