材料4つで美腸活♡抹茶ボール💚レシピはコメント欄🧸 #ヘルシースイーツ #腸活 #腸活おやつ #抹茶ボール #手作りスイーツ

🧸レシピはこちら↓

腸活にピッタリなきな粉は
1日大さじ1〜2杯(抹茶ボール約2個分)が理想💚
手軽に腸活したい方や
抹茶好きさんはぜひ作ってみてね💚

【材料】 10個分
☆きなこ 50g
☆抹茶パウダー 大さじ1
☆はちみつ 大さじ2
☆豆乳 50ml

〈トッピング〉お好みで
・抹茶パウダー 大さじ1
・きび砂糖 小さじ1〜2

【作り方】
① ☆を合わせてよく混ぜる
② お好みで抹茶パウダーにきび砂糖を混ぜてまぶしたら完成♡

☑️まとまりにくかったり、固い場合は豆乳で調整してね
☑️抹茶パウダーはまぶしすぎると苦味が強くなったり粉っぽくなるので、余分な粉は軽くはたくと美味しいよ♡

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その他のヘルシースイーツ🍪は
(@ena_diet_sweets)←こちら🧸
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レシピ保存だ！抹茶パウダーと豆乳ね😊ラジャ！

何だろう、えなさんの気負わないスイーツレシピ。体から力が抜けて笑顔になれますね。

抹茶苦手だけどココアとかじゃダメかな？？

作ってみよう！
きなこ棒的な感じかな？

これ食べてむせたの俺だけ？

ネットリテラシーが低すぎる

ココアでも、できますか？😊

泥団子 見たい😊

ダイエット中にお菓子食べたいとか思ってる時点で負けてるよね！すごーい！

きなこカロリー高いんだよな

なんかマコモ湯の紹介思い出した