【混ぜてレンジで2分！】グルテンフリーのもちもち黒糖ショコラ🍫 ＃産後ダイエット＃ダイエット＃時短レシピ＃食べて痩せる＃簡単レシピ＃食事管理＃トレーニング#宅トレ

【混ぜてレンジで2分！】
グルテンフリーのもちもち黒糖ショコラ🍫

甘いものは食べたいけど
体への優しさも妥協したくない！
そんな時におすすめな小麦粉不使用の
濃厚ショコラ✨
黒糖を使うことでただ甘いだけでなく
深みのある大人な味わいに。
米粉特有のもちもちな食感は
一度食べたらクセになります！

🔹材料（1人分）
・米粉： 30g
・卵： 1個
・黒糖：大さじ1
・無糖ココアパウダー：大さじ1
・ベーキングパウダー： 2g
・豆乳（または牛乳）： 40ml

🔹作り方
1.ボウルに全ての材料を入れ
　ダマがなくなるまで滑らかに混ぜ合わせます。
2.耐熱容器に流し入れ、レンジ（600W）で1分50秒加熱します。
3.仕上げにココアパウダー（分量外）を振れば
　一気にデパ地下スイーツのような高級感に！

🔹ポイント
・ココアパウダーは浮きやすいので
　最初に液体類としっかり馴染ませるのがコツ。
・表面が乾いていればOK！
　やりすぎると固くなるので注意⚠️

🔹おすすめアレンジ
・中にチョコチップを数粒沈めてから加熱すると
　とろ〜り食感が楽しめます。
・くるみやアーモンドをトッピングすると
　食感のアクセントに。
・出来立ての「ふわもち」も最高ですが
　冷蔵庫で冷やすと「どっしり濃厚」なテリーヌ風に変化！

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