@ru-bb5uv on 2025.10.10 04:38 善玉菌頑張って取り入れてもイメージとしてはすぐにまた他の食べ物で悪玉菌が増えるイメージ。毎日じゃないとしても心配だから意識して取るようにしようかな！
@東洋チャンピオンダイナマイトパンチ on 2025.11.16 07:35 体調が良い時は飲まないほうがいいのかな？そこんとこを教えて貰いたかったね。整腸剤を毎日飲むと危険…ならばどういう飲み方をすればよいのかを…ね。
@qazwsxedc0141 on 2025.12.08 11:22 実体験でエビオスを飲んで下痢しまくりました。腸内環境バランスは個人差がすごいと知りました。結果的に私はシンビオフェルミンSプラス錠で便通がずっと調子いいです。どれが合うかを個人で探すしかないと思いますよ！
@rotoroto-o6i on 2026.01.09 19:15 腸内環境はバランスというか菌の多様性が重要です。善玉の菌種が多いほど腸が喜びます。 現代は食の欧米化でプレバイオティクスを摂取する機会が減っていますので、元々腸内にいた善玉菌も減ってしまっています。また、抗生物質の曝露などで菌数や菌種が減りますので、日頃から善玉菌をプレバイオティクスで育ててあげてください（腸内細菌を研究している者より）
@優-p3p on 2026.03.01 06:44 ミヤ BMからラックビーに変えたら激変しました。やはりビフィズス菌を摂取するのが一番良いみたい。エビオス錠で更に悪化した経験があるから怖くて飲めなくなりました😢
@シュートン on 2026.03.07 06:11 私は別に便秘だったり下痢だったりしていたわけじゃないんですが、乳酸菌や整腸剤は何もなくても飲んて置いた方がいいと聞いたのでビオフェルミンを飲み始めた所、飲んで1時間もすれば猛烈な腹痛や下痢に見舞われるようになるため使用を中止しました。どこの情報でも乳酸菌を取る事による副作用はないといっていたので、自分の体がおかしいんじゃないかとおもっていましたが、元々腸内のバランスが良かったところにビオフェルミンを放り込んだ事による悪影響だったんですね。 ちょっと納得しました。何も異常を感じていないのに乳酸菌や整腸剤を飲むとあまりよろしくないって事なんですね。 はじめて自分の症状と合致している事を言っている方にであいましたｗちなみに私は牛乳などは普通にがぶ飲みしてもなんともないため乳糖不耐症ではありません。
42件のコメント
人によって言うこと違うからなにを信じていいのかわからない
善玉菌頑張って取り入れてもイメージとしてはすぐにまた他の食べ物で悪玉菌が増えるイメージ。毎日じゃないとしても心配だから
意識して取るようにしようかな！
善玉菌が多すぎると悪玉菌、、？体わがままやな。
私めっちゃ食生活いいのに下痢気味なの善玉菌食べすぎてんのかな
善玉菌が多すぎる人はバランスが取れてないのだからすでに腸内環境が悪い人ですよね。
ではそういう人はどうすれば良いのでしょうか？
こいつの話は信用できん
医師が整腸剤毎日分毎回出してくるんだが
消化器内科の先生に聞きましたが善玉菌が多すぎるほど入ってないので毎日飲んで下さいと言われました
菌のバランスなんて普通わからないだろ。
体調が良い時は飲まないほうがいいのかな？そこんとこを教えて貰いたかったね。整腸剤を毎日飲むと危険…ならばどういう飲み方をすればよいのかを…ね。
まあ、とにかく飲んでみろ 調子良くなるから。
ビール酵母錠剤はプリン体が多いんで痛風の人には良くないと思う。
下痢するようならやめたらええだけやん笑
何か最もらしいことならべてるようで言ってることおかしくないですか？色々調べた事と何か違うんであれ？って思いました。
下痢や腹痛ないなら毎日でええんやな？
毎日エビオス錠とビオスリー両方飲んでるで
タカヂア錠のほうが効く
このBGM流してるショートは100%ウソ情報だと思ってる。
ミスリードすぎる
起こってなきゃ服用して良いのですか？
それや！エビオス飲んでからちびるもん
少な過ぎるので、多過ぎるを経験してみたいよ
実体験でエビオスを飲んで下痢しまくりました。腸内環境バランスは個人差がすごいと知りました。結果的に私はシンビオフェルミンSプラス錠で便通がずっと調子いいです。どれが合うかを個人で探すしかないと思いますよ！
「エビオス錠は素晴らしい整腸剤…」
なるほど、エビオス整腸剤はとんでもない整腸剤って事ですね！！！
そもそも尿酸値が上がらないの？
なるほど
じゃあ毎日飲み続けますね
危険というか合わない人もいるってだけの話よね？
どんな薬にも言えることだと思います。
ならどうすりゃええねん。そこまで言わんかい。
高須クリニックの息子さんがめちゃくちゃ丁寧にエビオスについて説明してたけど。。。
つまり下痢とかしなけりゃオッケーってことね
毎日、整腸剤を飲んで少し下痢をしていたので止めたら、良い感じになったのはソレだったのですね。なるほど……
何事もやりすぎるなってことかな
腸内環境はバランスというか菌の多様性が重要です。
善玉の菌種が多いほど腸が喜びます。
現代は食の欧米化でプレバイオティクスを摂取する機会が減っていますので、元々腸内にいた善玉菌も減ってしまっています。
また、抗生物質の曝露などで菌数や菌種が減りますので、日頃から善玉菌をプレバイオティクスで育ててあげてください
（腸内細菌を研究している者より）
ヨーグルトとキムチがいいんですかね⁉️😮
毎日飲んでるけど風邪全くひかん
そのバランスを説明しろよ！！
下痢するほど善玉菌が多すぎる、なんてことには尋常なサプリではならない。ありえるとしても、あまりにも特殊なエッジケース。
飲み始めは腹が緩くなったけど、数週間で馴染んできた。
だめだめエビオス飲んで痛風になりました😂
心配せんでも
危険になるほど大量の生きた乳酸菌飲めませんわ
どういう事ですか？
少ない方は？
ミヤ BMからラックビーに変えたら激変しました。
やはりビフィズス菌を摂取するのが一番良いみたい。
エビオス錠で更に悪化した経験があるから怖くて飲めなくなりました😢
ココアお話の時金属アレルギーはココアは×言ってましたが楽しみだったココア辞めてます本当なんですか－?飲み始めて3年何もなかった。
私は別に便秘だったり下痢だったりしていたわけじゃないんですが、乳酸菌や整腸剤は何もなくても飲んて置いた方がいいと聞いたのでビオフェルミンを飲み始めた所、飲んで1時間もすれば猛烈な腹痛や下痢に見舞われるようになるため使用を中止しました。
どこの情報でも乳酸菌を取る事による副作用はないといっていたので、自分の体がおかしいんじゃないかとおもっていましたが、元々腸内のバランスが良かったところにビオフェルミンを放り込んだ事による悪影響だったんですね。
ちょっと納得しました。何も異常を感じていないのに乳酸菌や整腸剤を飲むとあまりよろしくないって事なんですね。
はじめて自分の症状と合致している事を言っている方にであいましたｗ
ちなみに私は牛乳などは普通にがぶ飲みしてもなんともないため乳糖不耐症ではありません。