【改良版】豆腐で作るヘルシーチョコケーキ🍫

【改良版】豆腐で作るヘルシーチョコケーキ🍫

「見た目が炊飯器の形はちょっと…」の声から誕生🌟

豆腐で作るヘルシーチョコケーキ🍫

＼チョコ・生クリーム・バター不使用／
しっとり、濃厚◎

ヘルシーで罪悪感ゼロ🥺

・生クリーム
・チョコレート
・バター
を使わないからとってもヘルシー！
（名乗るならココアケーキにしてというツッコミがきそうw）

見た目は
”美味しい”と感じるために大切な情報👀

生クリーム風のトッピングには
ギリシャヨーグルトのバニラ味
食感と見た目のアクセントにはピスタチオを使ったよ〜！

🍽 材料（8カット分）
・豆腐：300g
・卵：2個
・米粉：50g
・ピュアココア：40g
・塩：小さじ1/4（約1.5g）
・ベーキングパウダー：小さじ1/2
・ラカント：50g

トッピング
・トップバリュのギリシャヨーグルトバニラ味
・ピスタチオ

作り方
① 豆腐をある程度なめらかになるまで混ぜる
② 卵、米粉、ラカント、ココア、塩、ベーキングパウダーを順に加えながらその都度混ぜる
③ 【ケーキモード or 普通炊飯】でスイッチオン
④ 竹串を刺して、生っぽい生地がつかなければOK
⑤ 粗熱をとったら、冷蔵庫で2時間以上冷やして完成！
⑥ お好みでヨーグルトやナッツでトッピングしてね

【カロリー・栄養成分】全量（8カット分）・カロリー：624 kcal・たんぱく質：40.6 g・脂質　　　：27.6 g・炭水化物　：55.3 g　↪︎食物繊維：6.8 g
1カット分（1/8量）・カロリー：78 kcal・たんぱく質：5.1 g・脂質　　　：3.4 g・炭水化物　：6.9 g　↪︎食物繊維：0.8 g
※トッピングは計算してません🙇‍♀️

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@suihanki_diet

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火を使わず、ちゃんと健康。
ラクしておいしく、コンロ無しで✨

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