血糖値が上がらないパン？ #shorts
いつも動画ご視聴いただきありがとうございます。
◆チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCz00ZA_kf1_MUXTBAo28VpA
◆公式LINE
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=929pepfk
◆ツイッター
Tweets by sou3dr
◆インスタグラム
https://www.instagram.com/yasasiinaikai/
◆TikTok
https://vt.tiktok.com/ZSeJFyWBJ/
◆ブログ
https://sou3.jp/
◆血糖測定器（フリースタイルリブレセンサー）
［楽天市場］ https://a.r10.to/hlJmeu
［Amazon］ https://amzn.to/2GmhEgs
◆血糖測定アプリ（フリースタイルリブレリンク）
［iPhone］ https://apps.apple.com/jp/app/freestyle-librelink-jp/id1449296861
［Android］ https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freestylelibre.app.jp&hl=ja&gl=US
◆血糖測定器の使い方
初期設定・装着・起動を丁寧に解説
◆診療のご相談
https://www.ginzanaika.jp/contact/
■お仕事のご依頼・ご相談
https://rs-project.co.jp/messageform/
———————————————————————-
※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。
※通院中・治療中のかたは主治医の指示に従ってください。
———————————————————————-
#血糖値 # # # #
#内科医 #クリニック #リブレ #ダイエット #糖尿病 #生活習慣病 #糖尿病予備群 #メタボ #銀座有楽町内科 #健康診断 #病院 #医者 #医学
◆自宅に届くワインスクール HOMEWiNE（ホームワイン）
何度か動画で紹介しているホームワインさんにお声がけいただき、アンバサダーになりました。
本当に美味しいワインと教養を同時に手に入れられるので、ぜひご購入ください。
＼高級ワイン×山村医師の動画はこちら／
赤ワインが血糖値を下げる!? 内科医が飲み比べて検証
＼ホームワイン🍷 はこちら／
https://shop.homewine.jp/lp?u=ystv
#PR
8件のコメント
先生今晩は😃 私の友達70才 フジパンのロールパン 毎朝2個食べて居ます 眠く成る事は一度も無いと言われて居ます 血液検査で一度も血糖値は正常ですよ
ライ麦パン、ハード系パン、茶色いパンなど上がりにくいと言われていますがどうなんですか？
血糖値が上がらないわけではないですが、いつも大豆粉とグルテンでパンを作って食べています。
基本、食物繊維は血糖値が上がらないと考えてよろしいのでしょうか？
それとも上がりにくいと言うことでしょうか？
スーパーの菓子パンは賞味期限短い&血糖値あがりやすいので、卒業しました。。パン大好き。どうせ食べたいのなら、低糖質のパンに切り替えたいです。
無い！ とハッキリ言ってくれるのは良いですね。昨日、1ヶ月ぶりぐらいに菓子パンを食べてしまったけどやはりそれを最後にする事に決めました。🥺
フライパンは？
Dave’s Killer Bread, 21 Whole Grains and Seeds. This bread absolutely does not raise sugar level. I ate like 4 slices per meal when I was in the U.S. Actually this bread helped lower my sugar level when I ate with sweeter food.