【超保存級】まるごとかぼちゃグラタン

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《材料》
・小ぶりかぼちゃ 1個
A
・玉ねぎ 1個
・ベーコン
・お好きなきのこひとつかみ
・ほうれん草(冷凍OK)
・バター 1かけ
・(小ぶりかぼちゃのかぼちゃ中身)
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・小麦粉 大さじ1.5
・牛乳400ml
・コンソメキューブ 1個
・塩こしょう少々
・チーズ好きなだけ
・パン粉 適量
・オリーブオイル 適量
・パセリ 適量
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《作り方》
①かぼちゃを濡らしたキッチンペーパーとラップで包んで600w 5分レンチン🎃
②その間に玉ねぎベーコンカット
③かぼちゃの中身をくり抜いて器を作る
④フライパンにバターを入れて、Aを炒める
⑤小麦粉をふりかけ、牛乳をまわし入れて10分弱火で煮込む
⑥コンソメキューブ、塩コショウを入れて味を整える🍳
⑦具材かぼちゃの器に流し入れる
⑧チーズ・パン粉をふりかける🧀
⑨500w5分様子を見ながらレンチンで完成︎💕︎
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お好みでパセリやオリーブオイルをかけてもおいしい🥹
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🍴Point：
食卓が一気に秋モードに🍁映えごはん代表
かぼちゃは美肌ビタミンたっぷり
食べるスキンケアグラタンにもなる👩🏻‍🍳

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美味しそう🤤ベータカロテンじゃないんですか？