5㎏痩せたとき食べてた【材料3つ】【レンチン3分】発酵なし！小麦粉・砂糖不要でダイエット中におすすめの豆腐米粉パン！
こんにちは、【夫手取り17万円の節約ごはん】の
夫 【ごま】
妻 【まる】
です。
◆材料
米粉100g
豆腐1個（150g）
ベーキングパウダー小さじ1
お好きな具材をトッピングしてください♪
ぜひお試しください☺️
【動画タイトル】
5㎏痩せたとき食べてた【材料3つ】【レンチン3分】発酵なし！小麦粉・砂糖不要でダイエット中におすすめの豆腐米粉パン！
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楽曲提供：MSライズ
楽曲名：setuyaku17Melody
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28件のコメント
おはようございます。
おっ、豆腐を使ったﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰ…と思いきや、ﾁｰｽﾞで食べ応えｱｯﾌﾟ‼️
ﾁｰｽﾞと蜂蜜の組合せはﾁｮｯﾄ ｸｾになる美味しさですよね♪(最近ﾋﾟｻﾞでおぼえましたw)
ｺﾚはﾊﾏってやみつきになりそう🤤
美味しそうですね。遺伝からの糖尿病がある私にも良さそうなので、明日はお仕事がお休みだから作ろうと思います。(^O^)／
φ(._.)ﾒﾓﾒﾓ
📝未←自分用メモ
早速、作ります✨有難うございまぁす✨😘✨
豆腐を使うダイエットレシピ❤今回もいいですね😊❤美味しそう❤前回の卵と米粉も昨日作りました❤美味しかったです😊
まあなんて美味しそうなの(๑´ڡ`๑)
材料も揃ってるから朝メシに作ってみようかしら😆✨👍
うわ〜
もうパン買わない
早速作ります
朝ごはんにも良きですね🙆♀️
（レンチン後、冷凍は可能かな？）
超～うまそう🎉
まいうww～🍴😋
天才ですか😂❤早速作ります
今作りました！
子ども2人と私で食べたかったので、３つに分けてレンチン→トースターで焼きました。
厚みがあると少しポソポソする感じがあるので、次回は薄めに広げて作ってみようと思います✨
シンプルな味なので、チーズの塩味が合う〜🧀
甘いパンが好きな下の子には、今度焼いた上にイチゴバター塗って食べさせあげたいです🍓
超絶簡単レシピ、ありがとうございます❤
食べたい🤤
この動画使っているのはキッチンペーパーっていうよりお菓子に使うようなクッキングシートみたいなやつですよね？今度買っておこう
こんにちは〰️😊
めちゃめちゃ美味しそう！
豆腐と米粉のパン✨
すごくヘルシー👍
これはトーストしたほうが表面がカリッとして美味しそう！
見た目、イングリッシュマフィンみたい😋
動画ありがとうございます💓トースターないのでフライパンでカリッと焼いちゃいます！楽しみができた😊💞
豆腐ってすごいですね…！
お総菜パン
おっ､豆腐❗️豆腐❗️
作ります👍
木綿豆腐でも作れますか？
豆腐150g
米粉100g
ベーキングパウダー小さじ１
72歳のおばちゃんです。パン類全てやめて頑張って10キロ痩せましたが、どうしてもプクプクしたものたまらなく食べたい時あります！今度主人の機嫌の良い時作ってみたいと思ってます😘健康お宅の主人が、見張っているので甘いものやパン類は我慢の、毎日でさみし～い。
是非作ってみたいです😙
こめこでないとだめですか
豆腐でパン作りたい‼
蒸しパンも もういくつか作り
ました！ 市販のより 自分が作った
と思うだけで 美味しかったです！
今回の 絹豆腐と米粉で作るパン
これも絶対絶対作ります🤭✨
しらすも美味しそうだし チーズと
ミニトマトとオクラを乗せてみたい
です！
いつもいろんなアイデアを 本当に
ありがとうございます♪
冷めてもおいしいですか？
きゃ〜これは簡単だし、グルテンフリーだし、タンパク質も採れて最高です。色んな具を載せて楽しめますね。高齢者の健康にもいいですね。
作ったけど、美味しくなかった😂
みんな料理スキルが高いだけなんじゃないの
豆腐フォカッチャ風 良いねこれ真似します豆腐レシピに困ってた