【キウイジャム 豆乳プリン】レシピはコメント欄に👩🏻🍳🍴 𓂃⋆* #shorts
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recipe /
キウイジャム 豆乳プリン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・◎豆乳…100ml
・◎てんさい糖…5g
・ゼラチン…2.5g
・●キウイ…40g
・●てんさい糖…10g
・●レモン汁…小さじ1/2
▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①◎の材料を混ぜてレンチン600w30秒(500w40秒)
②ゼラチンを加えて混ぜる
③容器にうつして冷蔵庫で2〜3時間冷やす
④●を耐熱ボウルに入れて混ぜ、レンチン600w50秒(500w1分)
⑤固まったプリンの上にジャムをのせて完成
▶︎卵・乳製品不使用。美味しくておすすめです♡
┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:133kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:2.1g
糖質:21.6g
食物繊維:2.0g
食塩相当量:0.0g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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#低糖質スイーツ #ヘルシースイーツ #ダイエットスイーツ #グルテンフリースイーツ #低糖質おやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットおやつ #グルテンフリーおやつ #低糖質レシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #グルテンフリーレシピ #豆乳 #豆乳プリン
7件のコメント
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キウイジャム 豆乳プリン
┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
・◎豆乳…100ml
・◎てんさい糖…5g
・ゼラチン…2.5g
・●キウイ…40g
・●てんさい糖…10g
・●レモン汁…小さじ1/2
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①◎の材料を混ぜてレンチン600w30秒(500w40秒)
②ゼラチンを加えて混ぜる
③容器にうつして冷蔵庫で2〜3時間冷やす
④●を耐熱ボウルに入れて混ぜ、レンチン600w50秒(500w1分)
⑤固まったプリンの上にジャムをのせて完成
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
カロリー:133kcal
たんぱく質:6.8g
脂質:2.1g
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美味しそうです💕
京香です❗️
キウイ🥝って、食べたことのないのですが、美味しいのですか❓りんご🍎でもやってください❗️あと、今後のコメント📝友達感覚で、コメントして良いですか❓例えば食べたことのないのですがを食べたことないけどみたいな友達と話している感じでコメント📝しても良いですか?長文すみません
めっちゃ美味しっ!何これ!
夜に今度友達と遊ぶ約束をしていたので、これ簡単だしまた作ろうかな?レシピいつも参考にさせてもらってます😚本当に
いつも美味っっっっしいです🫶🏻
キウイ🥝大好き!またキウイシリーズ?!出してください!
ゆっくりで大丈夫ですよ😌
京香です❗️
今動画見返してて気づいたけど、前の動画にも、これのいちご🍓バージョンが、あった❗️あと、これのりんご🍎バージョンも作って〜❗️
卵アレルギーなのでつくります
美味しそうです。ありがとうございます。