【簡単に高級店の味】オートミール、バナナ、ココアで作るチョコケーキ

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【オートミールで作るチョコケーキ】
※オーブンから出す時やけど注意😭

1食あたり（4等分がベスト）
カロリー:310.5kcal、タンパク質:6.8g、脂質:18.9g、炭水化物:39.1g

◎材料
オートミール 70g
牛乳 150cc
バナナ 1本
ココアパウダー 20g
ベーキングパウダー 小さじ1
ラカント 大さじ２
ダークチョコ　80g
生クリーム　60cc

◎作り方
①オートミール、牛乳を測り入れ全体を混ぜ600Wの電子レンジで1分加熱（500W→1分10秒、1000W→35秒
）
②オーブンを180度で予熱しておく
③バナナを一口サイズにカットしペースト状になるまでフォークの裏でつぶす
③ココアパウダー、ベーキングパウダー、ラカント、加熱したオートミールを加え全体混ぜる
④オーブン可能な深いお皿に移し、180度のオーブンで30分加熱
⑤ダークチョコを細かく刻み耐熱容器に入れ600Wの電子レンジで40秒加熱（500W→50秒、1000W→25秒）、その後全体軽く混ぜて、さらに600Wの電子レンジで30秒加熱（500W→35秒、1000W→20秒）
⑥生クリーム60ccを600Wの電子レンジで30秒加熱（500W→35秒、1000W→20秒）したあと溶かしたチョコに加え混ぜる
⑦オートミールの上にかけて薄く伸ばし、ラップをして1時間冷蔵庫で冷やして完成

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