【アボカドのトースト】簡単朝食アボカドディップ！オリーブオイルとアボカドで腸活！

【アボカドのトースト】簡単朝食アボカドディップ！オリーブオイルとアボカドで腸活！

ご視聴ありがとうございます。
今回のレシピはこちらです。

アボカドは「森のバター」「食べる美容液」と言われるくらい美容と健康に役立つ食材です！
オリーブオイルもアボカドと同じような健康効果があるので、一緒に食べて相乗効果！

【材料】
①アボカド　１個
②レモン汁　大さじ1/2
③塩　胡椒　適量
④お好みのきのこ　適量
⑤バルサミコ酢　適量
⑥トースト　１枚→オリーブオイルと蜂蜜

【作り方】
・パンにオリーブオイルと蜂蜜を塗って焼く
・アボカドを半分に切って中身を取り出し潰す
・そこに塩胡椒、レモン汁を加え混ぜる
・きのこを炒めて塩胡椒、バルサミコ酢で味付け
・トーストにアボカドディップとお好みできのこを乗せて出来上がり

初めての方→https://www.youtube.com/watch?v=XElGvrP4bMU&t=1s
お肉のレシピ→https://www.youtube.com/watch?v=c9NHUmS2MII
スープのレシピ→https://www.youtube.com/watch?v=Hp-BKhbJvos
サラダのレシピ→https://www.youtube.com/watch?v=zUifx9-EspY&t=31s

【SNS】
＜instagram＞→https://www.instagram.com/yamaguchi_olive/?hl=ja
＜LINE@＞→https://lin.ee/YvcOuzO

【オンラインショップ】
http://yamaguchi-olive.com/

【使っている音楽】
Music: https://www.bensound.com

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＃オリーブオイルとアボカドで健康・美容相乗効果