材料4つオートミールクッキー‼️ヘルシーで簡単オートミールチョコチップクッキー❣️

材料4つオートミールクッキー‼️ヘルシーで簡単オートミールチョコチップクッキー❣️

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オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。

【使用しているモノ↓】

Bob’s Red Mill
ボブズレッドミル オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ
(私はコストコで購入しています。AmazonやiHerbや楽天でも購入できると思います。)

【SMUCKER’S】スマッカーズ ナチュラルクリーミー ピーナッツバター340g (私はKALDIで購入しています。AmazonやiHerbや楽天でも購入できると思います。)

【COSTCO】コストコ　Kirkland (カークランド) ミックスナッツバター（ピーナッツ不使用)765g

【材料4つオートミールクッキー】
•熟したバナナ　1本
•オートミール　1カップ(95g)
•ナッツバター　1/4カップ(60g)
•チョコチップ　1/4カップ(40g)

【4-Ingredient Cookies 】
* 1 ripe bananas
* 1 cup(95g)oats
* 1/4 cup(60g)nut butter
* 1/4 cup(40g)chocolate chips

ーーーーーーーーおすすめ動画ーーーーーーーー

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【オーバーナイトオートミール】
計量しなくても誰でも簡単に美味しくできる‼︎Overnigth oats

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材料4つ‼︎ヘルシーオートミールクッキーレシピ‼︎美容や健康に❣️

音楽: As Leaves Fall
ミュージシャン: @iksonmusic