簡単痩せパン!オートミールとおからパウダーのハイブリッドパン🍞
#オートミール#おから蒸しパン#おからパウダー
🍧今日のきなこバナシ🍧
私は比較的レシピ動画をあげているYouTuberさんの中でもかなり短い動画を出します。
私的短く簡潔なほうが作るときは作りやすいと思うからです。でも長い動画を作れないともいえます。
私はYouTubeを始める数年前からYouTubeの動画を1日5時間以上も見ていました。
休みは半日みます。
本当YouTubeって面白いんですよね。
10数分の動画があっという間に終わってしまいます。
一時期小学生の将来の夢第1位がYouTuberで話題になった時期がありましたよね。その時期小学生だったなら私もそう答えてたかも知れません。
だってあんなに楽しく面白いことやって不特定多数の人を笑わせられる仕事ってないじゃないですか。
…でも実際に挑戦してみて思うんです
仕事としてYouTubeをやっていくのはかなり難しい
会社員と違いますから勤務時間もありません。自由度が高い分何年も続けるって大変なんですよね。
自分が面白いと思ったことを動画であげてたとしても多くの人がみてくれるとも限りません。
だからYouTuberって本当に動画が好きでなきゃ続かないんですね。
私もYouTube見るのも作るのも好きなので続けられるといいな。みんな見てくれるといいなと思ってます。この動画を投稿して何年後誰かがこの概要欄を見ていたらエモいですね
ちなみに今好きなYouTuberは東海オンエアさんです。
同世代が馬鹿やってる動画を見るのは最高に幸せです☺️
リーダーてつやさんの初エッセイ『 天才の根源』12月に発売なので買いたいなと思ってる次第です。視聴者さんでも好きな人いるかなぁ。
てつやさんの人に優しく自分にはもっと優しくっていう精神好きです。
ひとに優しく生きられる社会だと良いですね。YouTubeって本当たのしいゼ☺️
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動画内で使用している商品
動画で使用している商品と全く同じ商品です。より正確に再現度高めに作ることができますよ🍧
オートミール(おにぎり、炒飯向き) https://a.r10.to/hzwS6i
オートミール(リゾット、粉モン向き)https://a.r10.to/hIdKqN
オオバコ(おからパン、ゼロカロリーのわらび餅作りに) https://a.r10.to/hzHpkT
エリスリトール(ゼロカロリーのお得な砂糖) https://a.r10.to/hzva02
ベーキングパウダー(おから蒸しパンに☺️) https://a.r10.to/hDr5al
おからパウダー(粒が細かく一生使える!) https://a.r10.to/hIniTU
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※動画によっては使用していない場合もあります
23件のコメント
お腹いっぱい幸せになれそなレシピだぁぉ😄
明日早速作るねっ😋
解りやすい動画ありがとう😘
オオバコの代わりに片栗粉では難しいでしょうか、、、。学生なのでオオバコはやはり手が届かなくて(´;ω;`)
概要欄読みました😃
いつもお疲れ様です!
出来栄えオシャレ過ぎです✨
さすがきなこさんですね👍✨
概要欄も読ませていただきました❗
きなこさんの動画は上手く編集されてて凄く見易いです✨
これからもきなこスタイルで頑張って下さいね😊🎵
今日から概要欄にきなこバナシ(私の近況話)を書くことにしました🍧🎶
1度レシピ見た後にまた動画見ながら読んでくれると嬉しいです!動画基本的に短いから私の素の部分みせれてないのでブログ好きな人とか良かったらみてね☺️
第1回目のオハナシは好きなYouTuber.YouTubeについて。ファンの子いたらお話したいなあ〜みてね~🍧
すごーく食べたい‼️
ハンバーグにも見えましたよ✨
明日早速作ってみますね😃✌️
こんばんは😃
タマゴサラダパン良いですね😃
直ぐに出来るのも有りがたいです☺️
東海オンエアさん お名前は知ってます。視てみますね🐱
この音楽好き
これは良いですね。太らないパンって、なかなか無いですからね。
1人暮らしなのでオーブンがないのでチンでできるのは助かります!
これは本当に神レシピ.*・゚ .゚・*.
パンが大好きで、でも小麦粉が体に合わないから……ブランパンなんかをスーパーで探すけどブランを使用してますっていうことであって主原料はやっぱり小麦粉で(;A;)ありがとうございます♡♡発酵あんこを手作りしたのでこれであんバタートーストします(。♥ˇε ˇ♥。)
作ってみました🍞😊測ってこねこね、レンチン+トースター🤩簡単で、もっちり、甘さもあるので満足感ありますね💓ありがとうございます🤗
美味しくてお腹いっぱいになるので、何度も作ってます✨
自分用
オートミール 50g
おからパウダー 10g
オオバコ 3g
エリスリトール 20g
食塩 1g
ベーキングパウダー 3g
水 70g
700w 2分→トースターで焼く
卵ちょうど切らしていて、卵なしレシピありがたいです!超微細タイプがなかったので普通のおからパウダー、普通のお砂糖で作りました(^^)
ほんのり甘く、もちもちで美味しかったです!また作ります!
素敵なレシピありがとうございます(*^o^*)
栄養成分しりたい、、
オオバコない場合なしでもいけそうですか??
ほんとに神レシピー!簡単だし2~3日なら保存できるし、毎日作ってます🙌
材料、分量を全く同じで作りましたが
レンチンしても少しも膨らみませんでした
見た目はハンバーグっぽいですね♪作ってみようかな😊
概要欄に小話書くと聞いた瞬間に、東海オンエアファンだと分かりました笑
オートミールパン、早速作って食べました。
電子レンジとオーブントースターで
出来るし、レシピも簡単なのが
驚きでした😘👌
あまり、膨らまなかったので
作り方が間違っているのか
少し、心配をしています。
砂糖は、ラカントSを使用しましたが
分量は、同じ20gだと多いでしょうか。(少し甘めに出来てましたので💦)
卵と一緒に、食べたら丁度良かったです😅
トースターの温度と時間は、
どの位が、ベストでしょうか。
教えて下さい。
次回は、お弁当で会社に、
持って行こうと思ってます😋🍀
これからも、素敵なレシピ
楽しみに、しています。
ありがとうございました💕
初めまして🔰今日このパンを作ってお弁当として職場に持参しました。
メチャメチャ美味しかったです
オーブンが無い我が家にも嬉しいレシピ💖
ありがとうございます☺️
今まで色んなレシピを見て作りましたが1位です‼️レンチンですぐ食べれるしもっちり食べ応えもあり❣️
チャンネル登録させて頂きました🙌
がっつり2つ食べたいので次はオートミール40gバージョンもあると嬉しいです😁