マフィン型で作る♡時短レシピ パパッとお弁当
《材料》
おにぎり 2個
ちりめんじゃこ 大1弱
しそ梅・しょう油 少々
卵 1個
ブロッコリー 1子房
パプリカパウダー&マヨネーズ 少々
冷凍ポテト 2つまみ
たらこスプレッド 少々
ピザ用チーズ 1つまみ
ハンバーグたね 80g
カレーパウダー 小さじ1
《作り方》
おにぎり2つ作ります。1つは、ちりめんじゃこ入りで丸める。
グラシンケースを敷いたマフィン型2つに、おにぎりを入れて、しそ梅と醤油を塗ります
2グラシンケースを敷いたマフィン型に、卵を割りいます。ブロッコリーも彩に加えます。パプリカパウダーとマヨネーズを混ぜておきます。
3グラシンケースを敷いたマフィン型に、冷凍ポテトを割って入れて、ピザ用チーズとたらこスプレッドを乗せます。
4ハンバーグたねにカレーパウダーを混ぜます。グラシンケースを敷いたマフィン型に、2つに入れてわけます。
5 180℃に温めておいたオーブンで10分～15分加熱します。
おにぎりは固くならないように様子を見て途中で取りだします。
ココットエッグが固まるまで加熱します。
ポテトはチーズが溶けるくらいまで加熱します。
ハンバーグは中に火が通るまで加熱します。