【ダイエット】材料3つ！簡単レンジだけ！低糖質チョコレートプリン作り方。濃厚なめらか食感に感動❤️ low carb chocolate pudding

【ダイエット】材料3つ！簡単レンジだけ！低糖質チョコレートプリン作り方。濃厚なめらか食感に感動❤️ low carb chocolate pudding

⚠️アーモンドミルクの代わりに豆乳や牛乳でも作ることができますが、レンジ加熱後タンパク質の膜が張るので取り除いてゼラチンを加えてください🙇🏻‍♀️
たった3つの材料で！レンジで簡単にトロ〜り濃厚なとろけるチョコプリン作りました。
高カカオチョコのみの甘さで甘味料無し！低糖質に。甘さ控えめだけど濃厚な大人のチョコプリンに♪お好みの材料で、こだわりのチョコプリン作ってみてくださいね♪

みなさんのおかげでレシピ本が出ました！書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻‍♀️
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
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食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中に安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。痩せたい！でも食いしん坊な私が、ここでしか公開していない絶品レシピを配信！登録して損はさせない！よろしくお願いします🙇🏻‍♀️

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【材料】
無糖アーモンドミルク200ml、チョコレート効果72%10個(50g)、ゼラチン5g、無糖ココアパウダー適量

【ingredients 】
200ml sugarless almond milk (milk or soy milk )
50g dark chocolate (cacao 72%)
5g powdered gelatin
as needed cocoa powder

チャプター
0:00 オープニング
0:22 基本の作り方
3:40 簡単バージョン
3:56 仕上げ
6:54 材料まとめ
7:00 成分まとめ

【ざっくり糖質量】carb
1/6個分　　2.7g
【ざっくりカロリー】
1/6個分　　56kcal
【ざっくりタンパク質】protein
1/6個分　　1.7g
【ざっくり脂質】fat
1/6個分 3.8g

🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！

グルテンフリー！

バナナで！

🍎低糖質りんごケーキ🍎

🧁低糖質マフィン🧁

🍌バナナブレッド🍌

【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に！
▶︎ダークチョコレート
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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▶︎泣かないココアパウダー　
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▶︎アーモンドパウダー　
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