【ケーキを食べても糖質7.6g】混ぜて焼くだけ簡単に作れる！オートミールチョコバナナパウンドケーキの作り方　低糖質デザート/オートミールレシピ

【ケーキを食べても糖質7.6g】混ぜて焼くだけ簡単に作れる！オートミールチョコバナナパウンドケーキの作り方　低糖質デザート/オートミールレシピ

こんにちは
管理栄養士の緑川泉です！

今回はオートミールチョコバナナパウンドケーキの作り方です！

実際オートミール使ったことあるけど、どうやって美味しいもの作れるかわからない方に必見ですよ✨

混ぜて焼くだけ簡単に作れるのでぜひご覧ください！

気になる方はぜひ、チャンネル登録お願いします！🙇

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【オートミールチョコバナナパウンドケーキの材料】
(18×8×6のパウンドケーキ型)

●オートミール:20g
●おから粉(超微粉):20g
●プレーンヨーグルト:80g
●無糖ココア:20g
●ベーキングパウダー:小さじ1
●バナナ:1本(100g)
●たまご:1個
●くるみ:30g
●エリスリトールスイート5倍:15g
(ラカントの場合:30g)

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0:00 オープニング
0:34 オートミールチョコバナナパウンドケーキの材料
1:08 材料を切っていく
2:00 オートミールを粉砕する
2:51 粉系を混ぜ合わせる
3:54 液体系を混ぜ合わせる
4:32 液体系と粉系を混ぜ合わせる
4:50 インスタントオーツを選ぶ際の注意点
5:54 オーブンを余熱しよう
6:10 型に詰める
7:20 オーブンで焼いていく
8:32 実食

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【いずみが日常で使っている物】

▼おからパウダー(奇跡のおから 超微粉)👇

▼オートミール👇

▼ビタミンDサプリ👇
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▼ブルーライトカット眼鏡(トゥルーダーク)👇
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▼エリスリトールスイート5倍👇

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