お腹ぺこぺこな時これ作ろっ！ #youtubeshorts #ダイエット #ヘルシースイーツ #簡単レシピ #ヘルシーレシピ pancake mix Pancake mix recipes おやつや朝ご飯に ホットケーキミックス ホットケーキミックスレシピ ホットケーキミックス活用 誰でも簡単速攻作れるお手軽パン
@ami_healthy_sweets on 2023.10.24 12:02 ＼かぼちゃ蒸しパン／を紹介！大人気だった袋蒸しパンのカボチャver🎃お家にある材料4つで簡単に作れます！！カボチャも美味しいですが・さつまいも150g・無調整豆乳40gに変更してもおすすめです♡ぜひお試しください♪ ________________________________ 【栄養成分/全量】カロリー：150kcalタンパク質：10g脂質：6.5g糖質：12g 【材料】 ・かぼちゃ 150g・卵 1個・ラカント 20g・無調整豆乳 20g・(あれば)シナモン 2g 【作り方】①刻んだカボチャを袋に入れてレンジ600w4分加熱 (アイラップ使用)②袋を開き、触れる温度になるまで粗熱を取る③材料全て加えて潰しながら混ぜる④耐熱容器にのせて袋を軽く閉じレンジ600w3分加熱
@user-sx5ve6bl8d on 2023.11.07 05:21 素晴らしい👏洗い物いや！卵白分けて泡立てなどいや！計るのなんてもっと邪魔くさい！炊飯器に入れてしまった😢袋とレンジがあったとは…天才😂
38件のコメント
＼かぼちゃ蒸しパン／を紹介！
大人気だった袋蒸しパンのカボチャver🎃
お家にある材料4つで簡単に作れます！！
カボチャも美味しいですが
・さつまいも150g
・無調整豆乳40g
に変更してもおすすめです♡
ぜひお試しください♪
________________________________
【栄養成分/全量】
カロリー：150kcal
タンパク質：10g
脂質：6.5g
糖質：12g
【材料】
・かぼちゃ 150g
・卵 1個
・ラカント 20g
・無調整豆乳 20g
・(あれば)シナモン 2g
【作り方】
①刻んだカボチャを袋に入れてレンジ600w4分加熱
(アイラップ使用)
②袋を開き、触れる温度になるまで粗熱を取る
③材料全て加えて潰しながら混ぜる
④耐熱容器にのせて袋を軽く閉じレンジ600w3分加熱
充分やる気出してる
さいごあらいものあるやん
素敵なレシピ！！！おいしそう！
粉入れなくても蒸しパンになるんだ‼️😳
おいしそう✨
離乳食でもかぼちゃと卵黄、お好みで砂糖少々で作る蒸しパンがあります！
愛ラップって何？スーパーで貰えるただの袋ではだめなの？
素晴らしい👏
洗い物いや！
卵白分けて泡立てなどいや！
計るのなんてもっと邪魔くさい！
炊飯器に入れてしまった😢
袋とレンジがあったとは…
天才😂
ビニールレンジでチンするとマイクロプラスチックとびちるそう😢
不思議ですね～粉なしで🍞になるんですね‼️❓
🎉レシピ教えて私にもピッタリだよ〜
🎉レシピ教えて私にもピッタリダヨ〜粉入れてるのかどうかわからないよ〜
楽しいですね
凄いです🎉粉入れない蒸しパン🎉食べたい❤❤
食べたい🤤❤
さつまいもでも出来そうですかぁ😅
これめっちゃ好きです！お腹にたまるし美味しい♥️
マジですか？
粉無しでいけるんすね？
今度やってみます！
小麦粉使わないのが嬉しい😮
かぼちゃ皮ついたままですか？
こりゃ凄い😱
なんで、こんなパンみたいになるんだろー😆
こぉいぅのを待っていました｡ありがとう。美味しい‼️
小麦粉無し？うれしい❕
かぼちゃ切ったり茹でたりしなきゃいけないじゃん
いいね
かぼちゃ蒸しパン🎃めちゃくちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
この材料でパン🥐🥖が出来るの 不思議❣️😊
でも簡単で美味しそう❤❤
蒸しパンは小麦粉とか入ってないんですか？
ありがとう御座います❤
米粉とか何にも入れないの⁉️
😱え〜
それで蒸しパンが出来るなんて
凄すぎます😂
袋入れた状態でチンでいいのですか？
粉入れてないのに凄い❗️
おからとか使わないのに膨らむんですね
ペコペコの時にこんだけ料理する君は偉いわ
粉は？