ただのお米でむっちりパン作れるの知ってる？ #ズボラレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット女子 #ヘルシーレシピ #痩せるために #痩せるレシピ #簡単レシピ #ダイエット垢 #ダイエット記録

作り方載せました👇🏻🥣

ただのお米でむっちりパン作れるの知ってる？
ただのお米が米粉の代わりになるんです🌾✊🏻
しかも炊いたお米じゃなくて生米で作るから、わざわざ家にお米あるのに、米粉を買いたくない人、米粉を切らしていて家のお米でパン作りたい人にめっちゃおすすめ👶🏻
作り方も材料を混ぜて焼くだけの簡単レシピ😇
材料混ぜたら炊飯器にきじ入れてスイッチ押すだけ🤍
グルテンフリーやからダイエット中の人にも是非作ってみてほしい🙌🏻

【生米むっちりパン】
・お米 200g
・水 80g前後
・ココナッツオイル 大さじ1
・ドライイースト 3g
・塩 少々

①洗ったお米200gを浸水させて1日寝かす
(私は夜に仕込んで次の日のお昼に作りました！)
②材料をミキサーに入れて混ぜる
③炊飯器の保温モードで30分置く
④炊飯器で普通炊きして完成！
(串さして生地がくっついたら裏面も普通炊きしてねん！)

【ポイント】
お米の浸水は最低でも6時間ほどおいた方が良いです😇
指でお米が簡単に砕けたらOK🥺
お水の量は少しずつ調整しながら動画くらいのねっとり生地にすると失敗しにくいです🥣

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@yopi_rooms
真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧
ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚
よぴしゃんです🐻‍❄

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣
ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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素敵なレシピのシェア、ありがとうございます！
生のお米を粉砕するアイデアは無かったので驚きました…！！😳✨
今度作ってみます✊

えー😳凄い💕
米粉買おうか迷ってたとこだったけど、これでパン作れるなら有難い🙌

この方のレシピなにみてもおいしそう、、、自分でも作ってみます💖

フードプロセッサー買わないといけないか、、、

それパンじゃなくて餅ぃ

むっちりぱんがむっつりにきこえた

ふんわりさせないと不味いよ
焼く前に泡立て器で泡立てるとふんわりするよ

ちょっと硬そう

わざわざ米粉は買わなくて済むけど、うちんちフードプロセッサー買わなあかんわ…www