ダイエット中でも食べられる「バナナおからクッキー」

ダイエット中でも食べられる「バナナおからクッキー」

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ダイエット用でも食べられるローカロリーの「バナナおからクッキー」

材料　　クッキー10個くらい(倍量)
バナナ　　　　小さめ1本50-80g(100g)
おから　　　　　　　100g(200g)
素炊糖(砂糖) 10g(20g)
アーモンドミルク(牛乳) 10-50g(20-100g)
オリーブオイル　　　　10g(20g)

おからパウダーではなく、おからの使用をお勧めします
オーブンで180度で15ー25分(焼き目が綺麗についたら完成です)